Леброн Джеймс раскрыл, как проходит его типичный игровой день
Лёгкий форвард и ветеран «Лос-Анджелес Лейкерс» Леброн Джеймс рассказал, как проходит его типичный игровой день, а также отметил, какие процедуры помогают ему оставаться в форме.
«Я просыпаюсь, принимаю холодную ванну и иду в гипербарическую камеру. Затем немного сплю, после чего играю в симулятор PGA EA Sports. Параллельно с этим я 45 минут использую лимфодренажные сапоги Normatec. После душа я одеваюсь и отправляюсь на арену. Там начинается моя обычная предматчевая рутина: разогрев мышц, физиопроцедуры, работа над восстановлением, растяжка и силовые упражнения в зале. Параллельно настраиваюсь ментально. Перед самой игрой мы обсуждаем моё состояние с тренером, и в этот раз я чувствовал себя отлично», — сказал Джеймс на канале Los Angeles Lakers в YouTube.
Трансферы РПЛ и Европы, зима-2026: слухи и переходы 16 февраля — ЦСКА, Краснодар, Спартак, Бавария, Рядно, Вахания, Хлусевич
Экс-игрок «Спартака» Ещенко ответил, на каком месте команда может завершить сезон РПЛ
Доха-2026: Даниил Медведев переиграл Цзюнчэн Шана в первом круге, результаты, статистика, турнирная сетка, кто следующий соперник
Трансферы РПЛ и Европы, зима-2026: слухи и переходы 16 февраля — ЦСКА, Краснодар, Спартак, Бавария, Рядно, Вахания, Хлусевич
Экс-игрок «Спартака» Ещенко ответил, на каком месте команда может завершить сезон РПЛ
Доха-2026: Даниил Медведев переиграл Цзюнчэн Шана в первом круге, результаты, статистика, турнирная сетка, кто следующий соперник