Миронова и Устенко: волнение должно присутствовать, но быть здоровым

Фигуристы Екатерина Миронова и Евгений Устенко рассказали, как относятся к волнению перед стартами.

Миронова: Это очень сложно сделать в моменте. Много говорим об этом, так легко об этом говорить в спокойной атмосфере, например, сидя за столом. Но когда находишься в ожидании выхода на лёд, это ощущение невозможно сравнить ни с чем. Как бы сильно ни наобещал себе в предыдущие дни или в разговоре с кем-то, ты не сможешь быть в том же состоянии, которое придумал заранее. Это просто невозможно. Это нужно тренировать и преодолевать каждый раз, независимо от того, насколько ты опытен и успешен. Возможно, когда ничего не чувствуешь, что-то не так — нерв всё равно должен присутствовать. Потому что это ответственность перед окружающими, а для нас — это, безусловно, Женя.

Устенко: Здесь я с Катей согласен. Мне кажется это очень правильным, с Кириллом Алёшиным об этом разговаривали и Татьяной, нашим психологом. Волнение — это нормально, оно должно присутствовать, но быть здоровым — не так, что у тебя начинается паническая атака — и ты не можешь ничего сделать.

Миронова: Это здоровая реакция организма на опасность. А это по факту опасность.

Устенко: Это стрессовая ситуация, к которой не привык. Когда уже нет волнения — это звоночек. Может быть, выгорел или ещё что-то. Последние сезона два-три это волнение у нас здоровое благодаря Татьяне.

Миронова: Но всё равно оно бывает волнами. Так всегда, — сказали фигуристы в беседе с корреспондентом «Чемпионата» Марией Кравченко.