Войти в почту

Жена Ковальчука рассказала, как поддерживает себя в форме

Slide 1 of 19
 Жена Ильи Ковальчука​ Николь опубликовала в своем Инстаграме новую фотографию с подробным расписанием своих тренировок
1/15
Жена Ильи Ковальчука​ Николь опубликовала в своем Инстаграме новую фотографию с подробным расписанием своих тренировок  
© instagram.com/nikolkovalchukofficial (организация запрещена в России)
 Николь тренируется шесть раз в неделю
2/15
Николь тренируется шесть раз в неделю  
© instagram.com/nikolkovalchukofficial (организация запрещена в России)
 Четыре дня приходятся на силовые упражнения, где прорабатываются все основные мышцы ног, рук и спины. Упражнения на пресс девушка делает один-два раза в неделю
3/15
Четыре дня приходятся на силовые упражнения, где прорабатываются все основные мышцы ног, рук и спины. Упражнения на пресс девушка делает один-два раза в неделю 
© instagram.com/nikolkovalchukofficial (организация запрещена в России)
 Кроме того, супруга Ковальчука занимается боксом и кундалини йогой
4/15
Кроме того, супруга Ковальчука занимается боксом и кундалини йогой 
© instagram.com/nikolkovalchukofficial (организация запрещена в России)

Листайте дальше, чтобы пропустить рекламу

 Напомним, в прошлом году Николь выиграла конкурс «Мисс фитнес-бикини» в США
5/15
Напомним, в прошлом году Николь выиграла конкурс «Мисс фитнес-бикини» в США 
© instagram.com/nikolkovalchukofficial (организация запрещена в России)
Это произошло через год после того, как она родила четвертого ребенка. На фото: Во время беременности четвертым ребенком / после
6/15
Это произошло через год после того, как она родила четвертого ребенка. На фото: Во время беременности четвертым ребенком / после 
© instagram.com/nikolkovalchukofficial (организация запрещена в России)
7/15
 
© instagram.com/nikolkovalchukofficial (организация запрещена в России)
8/15
 
© instagram.com/nikolkovalchukofficial (организация запрещена в России)
9/15
 
© instagram.com/nikolkovalchukofficial (организация запрещена в России)

Листайте дальше, чтобы пропустить рекламу

10/15
 
© instagram.com/nikolkovalchukofficial (организация запрещена в России)
11/15
 
© instagram.com/nikolkovalchukofficial (организация запрещена в России)
12/15
 
© instagram.com/nikolkovalchukofficial (организация запрещена в России)
13/15
 
© instagram.com/nikolkovalchukofficial (организация запрещена в России)
14/15
 
© instagram.com/nikolkovalchukofficial (организация запрещена в России)

Листайте дальше, чтобы пропустить рекламу

15/15
 
© instagram.com/nikolkovalchukofficial (организация запрещена в России)

Жена хоккеиста "Лос-Анджелеса" Ильи Ковальчука​ Николь опубликовала в своем Инстаграме новую фотографию с подробным расписанием своих тренировок.

Николь тренируется шесть раз в неделю. Четыре дня приходятся на силовые упражнения, где прорабатываются все основные мышцы ног, рук и спины. Упражнения на пресс девушка делает один-два раза в неделю. Кроме того, супруга Ковальчука занимается боксом и кундалини йогой.

Напомним, в прошлом году Николь выиграла конкурс «Мисс фитнес-бикини» в США.  Это произошло через год после того, как она родила четвертого ребенка.

Рамблер: главные новости