Lenta.ru 20 сентября 2019

Нурмагомедов описал свою весогонку

Фото: РИА Новости
Российский боец смешанного стиля (ММА) рассказал, как проходит весогонка перед поединками в Абсолютном бойцовском чемпионате (UFC). Интервью со спортсменом опубликовано на сайте Первого канала.
По словам Нурмагомедова, в обычные дни он весит 84-85 килограмм, если же он получает травму, то становится тяжелее на один-два килограмма. При этом перед поединками ему приходится сбрасывать по 15 килограмм, чтобы уложиться в положенный в его категории вес (70,3).
Спортсмен рассказал, что перед боями он выводит из организма «всю воду».
«Основа весогонки одинаковая с диетами — меньше кушать. Я питаюсь пять раз в день маленькими порциями», — также рассказал Нурмагомедов.
После прохождения процедуры взвешивания килограммы возвращаются, потому что он вновь начинает пить.
«Перед боем с Дастином Порье я набрал 8 килограмм. Обычному человеку это тяжело, практически нереально», — заявил боец.
Свой последний поединок Нурмагомедов проводил 7 сентября в Абу-Даби. Он защитил титул чемпиона UFC в легком весе, победив американца Дастина Порье. За два дня до боя спортсмен весил 76 килограмм, однако позднее сумел уложиться в положенный вес. В день боя россиянин набрал восемь килограмм. Также он рассказывал, что весогонка «влияет на мозги».
 Ещё 8 источников 
Комментарии
MMA , Хабиб Нурмагомедов
Читайте также
Боец ММА лишился пальца во время уборки урожая
1
Друг Хабиба описал конец карьеры бойца
3
Последние новости
Стало известно о «зачистке» ближайшего окружения Кадырова
«Спартак» объявил имя нового тренера
Мать убитой в Саратове девочки выступила с обращением