Наверное, каждый, кто видит фигуру Елены Перминовой задается вопросом: как ей удается вот так выглядеть после рождения троих детей? Секрет модели прост: правильное питание и спорт. Что касается еды, Перминова рассказывала в своих интервью, что отдает предпочтение натуральным продуктам, а любимым блюдом называет рыбу на пару. Что касается спорта, Елена также иногда показывает поклонникам фото и видео с тренировок. Вот и на этот раз модель опубликовала ролик, в котором занимается пилатесом. Этот вид фитнеса хорош тем, что не требует силовых нагрузок, но во время занятия им задействованы все мышцы. Благодаря пилатесу мышцы быстро приходят в форму, развивается гибкость. Смотри, как это делает Перминова. - подписала видео Елена. (прим. WMJ.ru: орфография и пунктуация автора сохранены) Похоже, секрет красавицы раскрыт. А как ты поддерживаешь себя в форме? Фото: Instagram
