Уже бегу

На любой вкус! Фитнес в Измайловском парке Всю текущую неделю у посетителей есть бесплатная возможность поработать над своим телом. Ежедневно гостям предлагают различные часовые мастер-классы по йоге, пилатесу, цигуну и дыхательной гимнастике. Заодно можно заскочить на уроки по изготовлению сладких шашлычков или прослушать лекцию об особенностях кухонь разных национальностей. А почему бы нет? Правильный рацион – основа хорошей фигуры. Parkrun в Кузьминках Стать участником популярного во многих странах движения и пробежать 5 км можно 7 октября. Как и во всем мире, забег начинается в субботу в 9 утра. Трасса проходит по самым живописным местам усадьбы Влахернское-Кузьминки. Примкнуть может любой желающий. Уровень подготовки особенный не требуется – каждый бежит со своей скоростью. Главное, пройти регистрацию и получить штрих код, для того, чтобы ваш результат был учтен. Track & Field 8 октября в крытом футбольном комплексе ЦСКА состоится масштабное соревнование. Забеги на 100, 400, 2 000 метров и шведская эстафета. Участвовать могут все желающие, но есть нюансы. В личном первенстве – от 14-ти и старше. А шведская эстафета уже 18+. Необходима регистрация и членские взносы. Торопитесь, количество участников ограничено. Аюрведический фестиваль Ayurfest Познакомиться поближе с многообразием индийской культуры, со всеми самыми популярными практиками можно будет 7 октября, с 12.00 до 22.00. Десятки специалистов поделятся своими знаниями о йоге и аюрведе. Они продемонстрируют свое мастерство и научат желающих его основам. Основы питания, режима, техники массажа, секреты по уходу за собой – вот главные темы лекций и мастер-классов. Параллельно будут проходить уроки по различным «прикладным» искусствам: гостям расскажут, как рисовать мехенди, носить сари и готовить традиционные индийские блюда. Имейте в виду, там еще беспроигрышную лотерею обещают! Выставочный комплекс «Красный Октябрь» АДРЕС выставочного комплекса «Красный Октябрь» пер. Берсеневский, д.2, стр.1 Большой хоккей А этот досуг для самых азартных. Для тех, кому по нраву ревущие трибуны, нешуточные страсти и серьезная игра. Начинайте ликовать. На этой неделе – сразу два масштабных мероприятия.. Хоккейный матч ЦСКА – ХК «Локомотив» 4 октября в 19.30 на Арене легенд встретятся два сильных клуба. Соперники не раз состязались на льду и в турнирной таблице команды находятся приблизительно на одном уровне. Мы уверены, встреча будет очень яркой. Матч пройдет в рамках первенства КХЛ. Хоккейный матч ЦСКА – «Северсталь» (Череповец) В рамках регулярного Чемпионата Континентальной хоккейной лиги состоится еще одна, не менее интригующая встреча. На сей раз 5 октября в Ледовом спортивном комплексе ЦСКА. Эта битва тоже обещает быть эмоциональной и непредсказуемой. Домашний матч У любителей футбола тоже есть повод для радости. 7 октября в 17.00. Сборная России против Южной Кореи, знаете ли. Не каждый день встречаются. Ранее только дважды: в рамках товарищеской игры в 2013 году (2:1, победила Россия), и на групповом этапе финальной стадии Чемпионата Мира 2014 ( 1:1 ). На данный момент, сентябрь 2017, Южная Корея в передовиках – 51 место в международном рейтинге ФИФА. А Россия? Россия – 64. А если вы - ну вдруг- совсем никуда не успеваете, всегда можете прогуляться по столичным паркам. Они в любую погоду прекрасны. И там всегда что-то порисходит!