Олимпийская чемпионка Светлана Мастеркова поделилась своими кулинарными секретами

Олимпийская чемпионка Светлана Мастеркова приняла участие в кулинарном шоу телеканала «Царьград» и рассказала о своих правилах питания. По словам спортсменки, чтобы сохранить хорошую фигуру, нужно всегда есть в меру и не переедать. Кроме того, еда должна приносить и эстетическое удовольствие: для этого можно красиво оформить блюдо или поставить на стол свечи. — Мой девиз на кухне: В голове - тайминг, в руках - ловкость, — рассказала Мастеркова. Среди своих нелюбимых продуктов Мастеркова назвала сметану — спортсменка избегает соусов на ее основе. Читайте также: Гастроэнтеролог рассказала, почему люди после 40 лет набирают вес и как этого избежать