Юлия Ушакова: «Я не считаю бодифитнес женственным видом спорта»

Юлия Ушакова — известная российская спортсменка, мастер спорта России по бодибилдингу и двухкратная чемпионка мира по фитнесу. Также Юлия известна благодаря роли ведущей рубрики «Силовой прием» на официальном канале хоккейного клуба «Спартак». Заинтересованность в том, чтобы становиться лучше с каждым днем — вот что помогает справляться с сильными нагрузками. — С чего началась Ваша спортивная карьера? Со скольких лет занимаетесь спортом? Ваши родители спортсмены? Юлия: Моя карьера началась со спортивной гимнастики, я занималась ей до 15 лет. Потом в спортивном зале меня заметил тренер. Он пригласил меня выступать в фитнесе. Так все и началось. Родители от части тоже спортсмены: папа бывший хоккеист, а мама каталась на лыжах. — Почему Вы выбрали именно этот вид спорта, что в нем нравится? Юлия: Не могу сказать, что стремилась выступать в фитнесе и бодифитнесе. И вообще, я не считала его очень женственным, просто стало получаться. А потом меня затянуло. — Где получили свою первую награду (первое место)? Сколько на данный момент имеете кубков, наград? Юлия: Свою первую награду я получила давно. Мне кажется, что это был 2005 год. Однако я помню, что в 2006 году выиграла чемпионат мира и немножко зазвездилась. Это было еще в школе, я училась в 11 классе. В тот момент совсем забросила учебу, но потом основательно взялась за нее. — Спорт — это огромный труд. Как Вы справляетесь с такими сильными нагрузками? Юлия: Заинтересованность в том, чтобы становиться лучше с каждым днем — вот что помогает справляться с сильными нагрузками. Именно поэтому с детства надо прививать любовь к спорту, иначе потом становится сложнее справляться с любыми нагрузками. — Помогает ли спорт в обычной жизни? Какие внутренние качества он воспитывает? Юлия: Конечно помогает! Спорт развивает выносливость, делает человека более приспособленным к стрессу. Я считаю, что хотя бы чуть-чуть спорта должно быть в жизни каждого человека. — Расскажите о самых запоминающихся соревнованиях. Какие курьезы случались за время спортивной карьеры? Юлия: Это был мой заключительный чемпионат мира 2015 года в Будапеште. Я готовилась к нему очень долго и упорно. Отлично помню, что все тогда было против меня. Я везде опаздывала, потеряла номерок, не могла найти трусы от купальника, укладка мне не нравилась. Ну, в общем, все было не так. Однако в итоге — я выиграла чемпионат! View this post on Instagram Тренируйся так, чтобы заслужить тазик оливьешки и ведерко шампусика на Новый год 😜💪🏽 Бодрого дня! #секция #будьвформе #готовимсякновомугоду A post shared by Юлия Ушакова (@yulia_ushakova) on Dec 19, 2019 at 12:52am PST — Кто был Вашим первым тренером? Юлия: Мой первый и единственный тренер — это Евгений Колтон. Я его очень люблю, уважаю. Когда бываю в Тюмени, то часто навещаю его. Ему сейчас уже много лет, но он до сих пор ходит в зал и тренируется. — Хотите ли в будущем стать тренером? Юлия: Я и есть тренер. Не могу сказать, что я вижу в этом свою единственную миссию, но тренерская деятельность у меня в жизни есть. — Бывали ли у Вас какие-то травмы? Юлия: Ну как же в спорте без травм. У меня была травма поясницы, травма колена, но сейчас все хорошо. — У Вас потрясающая фигура, которой может позавидовать любая. Однако существует стереотип, что девушки, которые занимаются спортом, теряют свою женственность и становятся похожими на мужчин. Что Вы можете сказать по этому поводу? Я считаю, что сейчас быть спортивной стало неким мейнстримом. Многие девушки стремятся к тому, чтобы «просушиться», стать более жесткими. Это раньше спортивные тела воспринимали в штыки, а сейчас круто иметь кубики пресса. Девушки на многое идут ради спортивного тела. — Хотели бы в будущем отправить своих детей в этот вид спорта? Юлия: Если у меня будет девочка, то наверное, я отправлю ее в художественную гимнастику или в танцы. Я считаю, что для девочек важно развивать навыки владения собственным телом. Но я бы не хотела, чтобы моя дочь пошла в силовые виды спорта, ведь это реально опасно. А мальчика я бы отправила в игровые виды спорта. — Как часто путешествуете? Что нравится больше: активный отдых или ленивое времяпровождение на пляже? Юлия: Путешествую я часто, так как провожу фитнес-туры. Мне нравится активный отдых, ведь мы в фитнес турах постоянно тренируемся. Но и полежать на пляже и отвлечься от московской суеты тоже бывает жизненно необходимо! Поэтому я считаю, что в отдыхе должно быть всего по чуть-чуть. — Чем Вы увлекаетесь кроме спорта? Юлия: Я много путешествую. Очень люблю Лондон и стараюсь, когда у меня есть свободное время, уезжать в этот прекрасный город. Еще я люблю литературу, много читать. Сейчас я читаю книгу «Не ной». — Какой Вы хотите видеть свою жизнь в ближайшее время? Готовы ли поделиться своими жизненными планами? Юлия: Я хочу выйти замуж, а также открыть свой бизнес. Вот основные мои планы на ближайшее время.