Премьер-лига
Футбол
Хоккей
Матч-центр
Бокс
MMA
Автоспорт
Теннис
Баскетбол

Антон Понкрашов: «Никогда еще не оставался без баскетбола на такой длительный срок»

– Когда-нибудь в жизни ты оставался на полтора месяца вообще без баскетбола?
Антон Понкрашов: «Никогда еще не оставался без баскетбола на такой длительный срок»
Фото: Sports.ruSports.ru
– На такой долгий срок, наверное, никогда. Даже когда у нас каникулы и отпуск, я все равно стараюсь поддерживать себя в форме и ходить играть в баскетбол. А здесь все совсем строго, не то, что выйти поиграть в баскетбол, а просто выйти без причины нельзя. Это первый такой опыт для меня. Ничего страшного в этом не вижу, я знаю, для чего мы это делаем. Стараюсь придерживаться правил, и если куда-то выхожу, то в магазин или мусор выбросить.
– Как поддерживаешь форму в домашних условиях?
– Стараюсь регулярно делать какие-то упражнения, хотя бы раз в день. Понимаю, что запускать себя нельзя, и я не хочу этого делать. Потом очень тяжело набирать форму снова. Стараюсь делать разные комплексы упражнений – на растяжку, на укрепление, на силу. Дома, в принципе, все есть – и дорожка, и мячи, и роллы, и шарики, и мячи. Так что недостатка в этом нет.
: «Забираю мяч у греческих болельщиков, и начинаются крики, плевки, монеты»