Премьер-лига
Футбол
Хоккей
Бокс
MMA
Автоспорт
Теннис
Баскетбол
Легкая атлетика
Олимпиада-2020

В "Северных Дубках" проходят тренировки для спортсменов

Недавно в «Северных Дубках» заметили спортсменов, которые занимались на площадке для воркаута под руководством тренера.

Тренер тренирует уже не первый год — в юности играл в футбол, занимался легкой и тяжелой атлетикой, начинал в 2014 году как инструктор в известном проекте «Гонка героев», с 2015 стал тренировать на открытых площадках на улице, а непосредственно с 2016 года — организовал еженедельные тренировки в «Северных Дубках».

-Тренерство — не моя основная работа, я просто люблю мотивировать людей, делиться опытом. Сначала на тренировки приходили только друзья, — делится подробностями Александр. — Потом подтянулись знакомые, жители района и тренироваться стали на постоянной основе. Много кто спрашивает о них, но приходят не все — не все готовы заниматься на открытом воздухе.

Как рассказывает Александр, тренировки проходят три раза в неделю — во вторник и четверг это силовые или беговые занятия, а в воскресенье — функциональные, направленные на общую физическую подготовку, «которая пригодится в жизни».

Чтобы присоединиться к тренировкам, можно прийти в один из дней на площадку для воркаута в «Северных Дубках»: вторник и четверг в 20.30, а в воскресенье в 9.00, познакомиться и узнать подробную информацию.