Пенсионеров из Отрадного пригласили на занятия в лыжную секцию

14.02.2024 Для жителей района Отрадное в школе №950 в рамках программы «Московское долголетие» работает лыжная секция. Об этом сегодня сообщили в руководстве школы. — Занятия проводит опытный инструктор по физкультуре, который не только обучает и тренирует ходьбе на лыжах, но и показывает общеукрепляющие упражнения на свежем воздухе. Занимаются в секции представители старшего поколения, имеющие разный уровень подготовки, — рассказали в школе. Лыжня обновляется ежедневно для комфортного катания, чтобы эти полезные тренировки доставляли удовольствие и поддерживали энтузиастов активного образа жизни. Большое внимание уделяется технике безопасности – обязательны упражнения на баланс, удержание равновесия на лыжах, умение правильно держать палки, индивидуально подбирается темп ходьбы.