Спортсмен из Читы установил рекорд России по продолжительности удержания флага в стойке на одной руке

Житель Читы Николай Гончаренко установил рекорд России по продолжительности удержания флага в стойке на одной руке. Этот элемент является одной из наиболее сложных вариаций вертикального упора на руках. Рекордсмен продержался в стойке 18 секунд, сообщается в Telegram-канале Книги рекордов России.

Рекорд зафиксирован 4 мая 2025 года. 28-летний Николай Гончаренко является спортсменом, педагогом и тренером по воркауту, а также занимается организацией спортивных мероприятий.

Общий стаж его тренировок составляет 12 лет. Флаг в стойке на одной руке Николай прорабатывает 10 лет, с 2015 года. Он тренируется регулярно и стремится к достижению своей цели — стать чемпионом мира по воркауту.

Воркаут — это разновидность уличной гимнастики, которая включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортивных снарядах и спортплощадках: на турниках, брусьях, шведской стенке, рукоходах и даже просто на земле. Основной акцент делается на развитии силы и выносливости.

Ранее стало известно, что 72-летняя жительница Челябинской области подняла восьмикилограммовую гирю 236 раз. Женщина готовится сдавать нормы ГТО. Сания Харрасова активно занимается гиревым спортом и ставит рекорды. Братья силачки занимались национальной борьбой куреш, однако сама она спортом прежде не увлекалась.По словам Сании Идрисовны, секрет хорошей физической формы заключается в ежедневном труде и активном образе жизни.