Чемпион России по самбо Ярослав Манжула развеял стереотипы о борцах

Нижегородец Ярослав Манжула стал чемпионом России по самбо. Мы узнали у него, как удаётся совмещать бесконечные тренировки, личную жизнь и спорт и как мешает в жизни стереотип о глупости борцов. Ярослав пришёл в самбо совсем маленьким – в пять лет. «Родители хотели, чтобы я занимался единоборствами, потому что я был стеснительным мальчиком, – поделился он. – Хотели, чтобы я стал немного смелее, приобрёл уверенность. Мы сходили в несколько разных секций. Вроде ничего. Но когда я вышел после пробной тренировки самбо, уставший, взъерошенный, но с блеском в глазах, я сказал родителям: «Буду ходить либо сюда, либо никуда!». Сейчас ему уже 16, и за это время он добился немалых успехов. «Люди, когда узнают, что я занимаюсь самбо, начинают относиться с уважением, расспрашивают о тренировках, о соревнованиях, иногда шутят, говорят: «С тобой опасно связываться!» – с улыбкой признался нижегородец. Но порой приходится сталкиваться и со стереотипами. Самый распространённый из них – что все борцы люди глупые и двух слов связать не могут. «Даже в школе одно время мне одноклассники говорили: «Математика не твоё – ты же спортсмен!» – рассказал Ярослав. – Некоторые учителя тоже считают, что спортс­мены не особо должны успевать в учёбе и даже открыто об этом говорят. Но я доказал обратное, хорошо учусь, хотя порой и очень сложно совмещать тренировки с учёбой, времени на сон почти не остаётся. Но, как говорит наш старший тренер Александр Шаров: «Самбист – это человек, который должен быть первым везде: в учёбе, в дружбе, в спорте!». Ярослав тренируется по шесть дней в неделю. Основные тренировки начинаются в 16.30, но спортсмен всегда остаётся на дополнительные занятия и в итоге заканчивает тренироваться только около девяти вечера. «Учёба, тренировки, а по ночам уроки! – улыбаясь, вздыхает юный спортсмен. – Я в этом году сдаю ОГЭ, поэтому ещё подготовка к экзаменам. Но даже в таком жёстком графике я, конечно же, нахожу время немного отдохнуть, встретиться с друзьями, сходить в кино». Секрет успеха, по мнению Ярослава, кроется в дисциплине. «Это самое главное, – уверен он. – А ещё упорство, желание заниматься этим видом спорта, а также трудолюбие. Конечно, чуточку таланта тоже не помешает! Но мотивация и желание стать чемпионом должны обязательно быть! Самбо – это, можно сказать, шахматы на ковре. За четыре минуты, которые идёт схватка, тебе нужно подумать и проанализировать соперника, чтобы суметь его обмануть, перехитрить и при этом не попасться самому. Дело далеко не в физической силе, а в умении сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях и управлять эмоциями». Умение держать эмоции в узде требуется и в жизни, ведь профессиональные борцы, как бы сильны они ни были, стараются не решать проблемы через драки. «Нас учат, и мы сами придерживаемся такой философии, что решать конфликты силой – это плохо, – рассказал Ярослав. – Даже с соперником на ковре мы борцы, каждый хочет победить, а за пределами ковра мы – друзья! Поддерживаем друг друга, общаемся, переписываемся. Это здорово, когда у тебя друзья во многих городах нашей страны. Этим мы тоже обязаны самбо». Осенью Ярослав отправится на первенство мира и там покажет не только свою физическую мощь, но и силу духа. Ранее на сайте pravda-nn.ru нижегородские борцы завоевали 17 медалей на турнире «Сила России».