Утренние симптомы, которые могут свидетельствовать об артрите

Британские врачи назвали ряд признаков, которые могут указывать на заболевания суставов. Многие люди страдают артритом, и если заметить ранние симптомы, то эту болезнь можно предупредить и облегчить ее протекание в зрелом возрасте. Существует целый ряд методов лечения и советов для тех, у кого болят суставы, пишут в издании Express. Ученые клиники Кливленда говорят, что ранние признаки артрита в руках можно распознать вовремя. Тупая или жгучая боль в суставах, утренняя скованность, опухшие верхние конечности – все это симптомы артрита, объясняют специалисты.  Среди других признаков заболевания ученые называют ночные боли в руках, изменение цвета кожи в области суставов, пальцы становится сложно сгибать и разгибать. Специалисты объясняют, что артрит – это распространенное заболевание, которое вызывает боль и воспаление в суставе. Причем болевые ощущения могут возникать не только в области поражения артритом, но в и других частях тела.  Тем не менее, добавляют эксперты, есть много способов, чтобы предупредить заболевание.  «Очень важно питаться здоровой сбалансированной пищей, если у вас есть склонность к артриту. Здоровое питание даст вам все необходимые питательные вещества и поможет поддерживать здоровый вес», – говорят медики.       Более того, если у вас большой вес, то похудение действительно поможет справиться с болезнью. Лишние килограммы оказывают избыточное давление на суставы бедер, коленей, лодыжек и ступней, что приводит к усилению боли и проблемам с подвижностью. Не стоит забывать о легких физических нагрузках. Регулярные спортивные занятия помогают поддерживать подвижность суставов и общее нормальное состояние организма. «В сочетании со здоровой сбалансированной диетой регулярные физические упражнения помогут вам похудеть и уменьшить нагрузку на суставы. Ваш лечащий врач может порекомендовать вид и уровень упражнений, которые подходят именно вам», – отмечают специалисты. Несмотря на всю пользу таких занятий, стоит помнить, что при артрите важно избегать сильной нагрузки на суставы при выполнении повседневных задач и при подъеме тяжестей. Ученые говорят, что лекарств от болезни нет, но есть много способов, которые могут помочь замедлить ее развитие. В исследованиях отмечается: чтобы избавиться от остеоартрита, необходимо изменение образа жизни, медикаментозное лечение и хирургическое вмешательство.   Между тем терапия при ревматоидном артрите направлена на замедление прогрессирования заболевания и минимизацию воспаления суставов. Это помогает предотвратить их повреждение. Анастасия Домникова. Фото: pixabay.com.