«Мозг помнит, а тело уже забыло». Листунова — о восстановлении после травмы и выводах по итогам ЧР

Вика могла взять все золото турнира, но возникли проблемы. Виктория Листунова увозит из Казани три золотых медали — в многоборье, опорном прыжке и на вольных упражнениях. В командном турнире Москва, которую представляет Виктория, взяла серебро, а вот два финала, брусья и бревно, для Листуновой сложились не лучшим образом: на брусьях она завалила соскок, а на бревне, наоборот, наскок, плюс упала еще и в середине программы. Старший тренер сборной России Валентина Родионенко после завершения второго дня финалов сказала, что, по ее мнению, у Листуновой есть уже некий страх перед бревном, влияющий на ее выступления. Это утверждение действительно имеет основания — Вика падала с бревна и в Дохе на этапе Кубка мира, и в многоборье на ЧР, и, как уже сказано выше, в финале. Об итогах турнира в Казани и выводах, которые нужно сделать после него, мы и поговорили. Ну, и еще про маникюр и экзамены, конечно. — На этом чемпионате у вас был шанс выиграть все личное золото. В итоге два финала проиграли, из пяти возможных взяли три. Это скорее радует или огорчает? — Хотелось, конечно, выиграть все, но случилось так, как случилось, ничего не изменишь. Надеюсь, меня это только смотивирует и рано или поздно удастся все это выиграть. — Чувствовали соперниц там, где делали чисто? Кто создавал наибольшую конкуренцию? — Влада Уразова и Маша Минаева. Мы тренировались вместе и выступали здесь в одной группе. Но были и конкуренты с более узкой специализацией на отдельных снарядах, например Лена Герасимова на бревне, Ульяна Перебиносова на брусьях. — Какие мысли были в голове, когда сегодня сорвали наскок на бревне? — Нужно идти вперед, не концентрироваться на том, что произошло падение, доделывать до конца программу. — Второе падение? — Это была техническая ошибка. — Родионенко сказала, что вы стали бояться бревна. — Скорее это неуверенность. Комбинации новые, не до конца обкатанные. Мотивация подхлестывает сделать лучше, но сейчас я поняла, получила опыт, что нужно делать так, как на тренировках, и все. Присутствует, наверное, только боязнь упасть, это самая главная ошибка, буду стараться убрать это из головы. — Бревно — такой снаряд, где любая ошибка почти гарантированно приводит к падению. Мысли об этом реально убрать? — Надо относиться к бревну, как к остальным снарядам. Мы же спокойно относимся к прыжку, брусьям, вольным. А бревно считается сложным снарядом, но он точно такой же. Посложнее остальных, но нужно относиться так же, как и к остальным, по моему мнению. — Усталость ощущается уже после четырех соревновательных дней? — Из-за того что в многоборье выложилась, сил стало поменьше, да. Но сказать, что усталость чувствуется сильно, наверное, нельзя. — Сложно было собраться после бревна на вольные? — Старалась забыть про бревно, про ошибки, настроиться на вольные, сделать их от начала до конца чисто. — Уразова выросла на три сантиметра, вы вроде бы тоже. — Думаю да, сантиметра на три. Рост пошел, когда была травма локтя, нагрузка ушла, организм начал расти. Как только нагрузки вернулись, рост остановился. — Возвращение после травмы было сложным? — Без нагрузки быстро ослаб плечевой пояс, мне месяц было нельзя его нагружать. Когда вернулась, было непривычно делать, например, брусья, потому что у меня даже мозоли все сошли уже, так как я не работала на них. И было непривычно; элемент, который я раньше делала легко, я не могла выполнить. Мозг помнит, а тело уже забыло. Сейчас все в порядке, локоть не только не болит, но я уже и из головы мысли о нем выбросила. — Вика, давайте о вашем маникюре поговорим. На ЧР приехали с розовыми ногтями. — (Смеется.) Сделала нежно-розовый, чтобы была какая-то изюминка. Мне нравится, когда — если камера снимает вблизи — видно движения рук, пальцев и они выглядят ухоженно. Мы на брусьях вообще срываем пальцы, много заусенцев, поэтому маникюр — это не столько для красоты, сколько для ухода за этой областью. — Мозоли уже не сходят вообще? — Конечно, используем восстанавливающие крема, чтобы раны заживали. Но мозоли уже постоянные. — К экзаменам школьница Листунова как будет готовиться? — Есть неделя дома, затем снова сборы, там и буду готовиться, — экзамены летом. Учусь я в дистанционном формате, мне так легче. — А к Кубку России? Программы будете менять, усложнять? — Скорее всего, надеюсь, начнем готовить новые вольные, когда вернемся с ЧР. Все продумаем, где-то стабилизируем, где-то что-то изменим. Посмотрим, как пойдет. — Упрощать не станете на каком-то из снарядов? — Нет.