Анна Грухвина: «В плане физической активности не назвала бы биатлонные нагрузки запредельными»

Анна Грухвина, совершившая переход из лыжных гонок в биатлон, в интервью «Матч ТВ» сравнила тренировочные нагрузки в обоих видах спорта. Грухвина входила в состав сборной России по лыжным гонкам и состояла в группе подготовки Юрия Бородавко, а затем работала у Андрея Нутрихина. В итоговом рейтинге ФЛГР сезона‑2022/23 она заняла 9‑е место, в Кубке России стала 6‑й. В межсезонье 23‑летняя спортсменка перешла в биатлон и тренируется в группе Михаила Шашилова. — Не скажу, что нагрузок в биатлоне меньше, просто здесь другая специфика. Стрельба отнимает много времени и моральных сил, необходимо серьезно перестроить себя для такой деятельности. Если сравнивать чисто физическую активность, не назвала бы биатлонные нагрузки запредельными, в лыжах этого больше. Но стрельба плюс «физика» вполне дотягивают до высокой загруженности. Правильнее вообще не противопоставлять лыжников и биатлонистов, это действительно разные виды спорта. — Готовы к тому, что Михаил Шашилов станет придерживать вас в первой части сезона в плане стартов, как это было с Натальей Шевченко? — В принципе, да. Михаил Викторович очень грамотный тренер, он дает спортсмену адаптироваться. Без готовности на соревнованиях делать нечего, а готовность для меня на первых сборах заключалась в необходимости понять сам принцип тренировочной работы. В лыжах, которым отдала 17 лет, все было понятно, там как дома. А тут надо прийти на стрельбу, потом отправиться на трассу, затем снова на рубеж, и вскоре начинается следующая тренировка. Много нового и непонятного, без адаптации, в том числе психологической, не обойтись. Если форсировать, можно получить отрицательный эффект и разочароваться до такой степени, что сказать себе «на фиг мне это надо». Лучше планомерно прибавлять шаг за шагом без тяжести на душе. При этом если буду готова и уверена в себе, вполне могу сама попросить тренера выпустить меня на старт. Спортсмен чувствует такие моменты, тренер тем более, — сказала Грухвина «Матч ТВ». В настоящий момент группа Михаила Шашилова готовится к сезону на сборе в Сочи. В ее составе также работают Ирина Казакевич, Анастасия Шевченко, Наталья Шевченко, Анастасия Батманова, Тамара Дербушева, Юлия Шеллер и Кира Дюжева.