Штырков: когда выступал в тяжёлом весе, ел всё, что не приколочено

Российский боец ММА Иван Штырков (11-0) рассказал, почему решил перейти из тяжёлого веса в полутяжёлый. На 11 ноября в Екатеринбурге у россиянина запланирован бой с экс-чемпионом Bellator Кристианом М’Пумбу (21-8). «Есть такое понятие – природные тяжеловесы. Они больше и выше других людей и не набирают килограммы специально. А у меня очень маленький рост для «тяжа» и комфортный вес всего в районе 100 килограммов. А если ставить высокую планку в боях, то нужно реально оценивать свои антропометрические данные. Поэтому я и ушёл в полутяжёлый вес. Мои первые поединки были любительскими, и соперники весили, примерно как я. Но когда ушёл в «профессионалы», сразу встал вопрос о смене весовой категории. Просто не было подходящего времени для перехода, так как прошлый год был насыщен боями. Тяжеловес Иван Штырков ел всё, что не приколочено, чтобы поддерживать хоть какой-то вес перед боями. Тот же Антонио Сильва во время боя весил 130 килограммов, а я – всего 105. Сейчас диета будет только во время «весогонки»: уменьшаю углеводы и ем всё отварное: курицу, яйца, овощи», — цитирует Штыркова «Наша газета».