Тренер из Отрадного проведет онлайн-занятие по ушу для пенсионеров

Участники программы «Московское долголетие» не выходя из дома, могут заниматься гимнастикой ушу. Об этом нашей газете сообщил сотрудник филиала «Отрадное» территориального центра соцобслуживания «Бабушкинский». УШУ – уникальная китайская система, которая помогает развивать массу различных качеств, необходимых в жизни. — У тех людей, которые занимаются данной гимнастикой улучшается работа дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем организма. Максимально задействуется вестибулярный аппарат, отвечающий за координацию движений и чувство равновесия, налаживается работа левого и правого полушарий головного мозга, — рассказал тренер по гимнастике Иван Жуков. В данное время занятия для людей старшего возраста проводятся в онлайн формате на платформе Zoom по вторникам и четвергам с 12:00 до 13:00. Узнать более подробную информацию и записаться в группу можно по телефону в ТЦСО «Бабушкинский» филиал «Отрадное»: 8-499-903-10-20.