Спецпроект ФОК: для кого в Коркино построили крутой спорткомплекс и при чем тут Майк Тайсон
Шестилетний Миша Кундаренко ходит в секцию по дзюдо вместе со своей мамой Марией. Раз в неделю их ждут в физкультурно-оздоровительном комплексе Коркино. Совместные занятия детей и родителей там проводят по субботам в полдень. В секции Миша вместе с мамой отжимаются, стоят в планке, кувыркаются или перебрасывают мяч друг другу. Комплекс упражнений помогает ребенку научиться совместно с родителями преодолевать трудности и достигать цели.Маленькому Мише заниматься вместе с мамой безумно нравится: по утрам в субботу он будит Марию, помогает ей собраться и несколько раз проверяет, не забыли они форму или воду на тренировку. Маму такой энтузиазм только радует - для неё в этих занятиях главным остается возможность сблизиться с сыном.Я общаюсь с детьми в будни утром и вечером, так как днем я на работе, Миша в садике, а старшая дочь в школе. Но даже когда мы все вместе дома, я бегаю по кухне, а дети сами по себе сидят в комнатах. Это не помогает налаживать отношения. А на тренировках нас объединяет одна цель. Когда у нас что-то выходит, даем “пять” друг другу, если что-то не получается, утешаем, работаем над ошибками. Это очень полезный проект, и Мише нравится в нем участвовать. Ему важно видеть, что я всегда откладываю все свои дела, работу, чтобы с ним сходить и лично позаниматься, — поделилась Мария Кундеренко.Тренировки Миши и Марии проходят в рамках проекта “Семья чемпионов”. Помимо совместных занятий с мамой, ребенок в будни посещает групповые тренировки по дзюдо с другими детьми. Дзюдо вообще самое популярное направление нового комплекса, в секцию отдают, как правило, еще дошколят. Надо сказать, что до появления ФОК-а борцовских секций в Коркино попросту не было. Со спортом в городе в целом было туговато: работала только спортшкола, где ребят обучали игровым видам спорта, а также несколько коммерческих клубов, единоборства представляла городская федерация бокса. Но ФОК изменил ситуацию в городе. Современный Физкультурно-оздоровительный комплекс на улице Цвиллинга в Коркино построила несколько лет назад Русская медная компания. В трехэтажном здании находится тренажерный зал, зал для групповых программ, совмещенный с кардио-зоной, а также большой зал единоборств, где дети учатся боксу, греко-римской борьбе и дзюдо. Также к ФОК-у относится поле для мини-футбола с искусственным газоном, велосипедные дорожки и современная детская площадка.Сначала коркинцы относились к комплексу прохладно: многие не верили, что заниматься там могут самые обыкновенные люди. Причем, взрослые — по очень демократичным ценам, а дети — вообще бесплатно. Однако со временем отношение изменилось, и теперь многие жители Коркино видят в новом ФОКе не только спортивный комплекс, но и символ возрождения города.Директором ФОК-а стал создатель федерации бокса города Коркино — бывший боксер Роман Горохов. ФОК стал центром единоборств Коркино. Здесь есть детская секция по боксу, дзюдо и греко-римской борьбе. Там все серьезно. Тренера даже дневники своих учеников проверяют, как в СССР было. Видят двойку - нагружают в два раза сильнее. Узнали, что кто-то курит - нагрузка на ученика увеличивается в три раза. Поэтому курить нашим юным спортсменам себе дороже, — шутит директор Роман Горохов. Сейчас единоборствами в ФОК занимается около тысячи детей и все бесплатно. Ежедневно на ресепшн подходят родители и записывают все новых и новых ребят на тренировки. Удивительно, но места находят почти для всех. Роман Горохов даже приводит ребят с улицы: видит болтающуюся без дела молодёжь, подходит к ним, разговаривает, рассказывает о спорт-центре, приглашает на экскурсию.Ну вот, например, недавний случай. Увидел я у себя во дворе компанию подростков, 12-14 лет. Что-то ходят, курят, видно, что парням просто скучно и нечем заняться. Подошел к ним, сказал - что б завтра были у нас в ФОК-е, с собой нужно взять кроссовки и спортивную форму. И ведь пришли, и до сих пор занимаются, — рассказал Роман.Пока дети работают в зале, родители тоже могут заняться спортом. Для взрослых открыт тренажерный зал с новейшим оборудованием, а также современный кардио зал, где стоят беговые дорожки и находится зона для проведения групповых программ. В отличии от детских секций, занятия для взрослых платные. Но цены невысокие. За месячный абонемент (с занятиями по три раза в неделю) просят всего 1500 рублей. Такие тренировки популярны у горожан любого возраста.Каждое утро на беговой дорожке я вижу 67-летнего дедушку, он по три часа на дорожке проводит. Пару лет назад врачи ему сказали, что он и полугода не проживет: из-за лишнего веса развился сахарный диабет. Но дедушка умудрился сбросить 47 килограммов. Отлично себя чувствует и занимается ежедневно, — вспомнил Роман, — сейчас мы даже подумываем сделать фитнес-направление для пенсионеров, чтобы у них была альтернатива скандинавской ходьбе.Впрочем, именно единоборства, по мнению Романа, остаются главными направлениями ФОК-а. Не только благодаря хорошему оснащению, но и тренерам. Некоторые из них были приглашены в Коркино из других городов. Боксер Динар Мирхайдаров родом из Сатки. После 15 лет спортивной карьеры завязал со спортом, пять лет проработал менеджером в офисе, а потом решил все бросить и переехать с женой в Коркино. К тому времени Динар успел отучиться на тренера в ЮУрГУ. Так как, я занимался боксом, то много путешествовал, ездил по соревнованиям. Был в Санкт-Петербурге, Москве. И понял для себя, что мне не хочется жить в мегаполисах. Больше всего я ценю не архитектуру, не пейзажи, а людей, которые живут в том или ином городе. Благодаря людям Коркино мне понравился, и я здесь остался, — признается Динар.Динар занимается в ФОК-е с детьми 4-6 лет. В его группе около 20 человек. Первым делом тренер показывает им, как нужно отжиматься, учит прыгать на скакалке и укрепляет кардио. В спарринги малыши ещё не встают - пока им нужно хотя бы поставить удар. Для таких маленьких детей проводят ОФП с элементами бокса. Ребята постарше уже начинают работать с мешками, в зале их около 20. Есть много перчаток, их тоже опробывают. За два года существования ФОК-а у нас появились первые чемпионы. Думаю, что многие станут профессиональными спортсменами. Но если нет, это не страшно, единоборства нужны для другого. Они помогают укрепить внутренний стержень, научить дисциплине и стать выносливее, — замечает Динар. В ФОК уже неоднократно проводили областные соревнования по боксу. Это возможно благодаря просторной площадке и хорошему рингу, которые отлично подходят для соревнований. Теоретически площадка подойдет и для проведений соревнований федерального или даже международного масштаба, но есть одна проблема - в Коркино нет подходящего отеля, где можно было бы разместить судей. Даже когда на открытие ФОК-а в 2018 году приезжали Майк Тайсон и Костя Дзю, они останавливались в Челябинске, а в Коркино приезжали на машинах. Известный боксер Майк Тайсон приезжал сюда, чтобы заложить ФОК. Никто не верил, что он приедет, но он приехал, причем дважды. Заложил первый кирпич в феврале 2018, а через восемь месяцев приехал на открытие. На память он оставил здесь свои перчатки, — рассказал Роман. Впрочем, несмотря на проблему с отелями в Коркино периодически привозят известных спортсменов-бойцов и все они подписывают “грушу” на входе. Был Алексей Олейник, Алексей и Евгений Тищенко, Андрей Орловский и другие спортсмены, многие их них проводили мастер-классы для ребят. Это полезная практика - общение с крутыми бойцами заряжают спортсменов на работу и помогают в дальнейшем побеждать на соревнованиях.В ФОК-е, помимо детей с родителями, можно встретить и бабушек. Они приходят в комплекс раньше всех: ровно в 8 утра у пенсионерок начинаются занятия по скандинавской ходьбе. Женщины занимаются у стадиона за ФОК-ом: в теплых штанах и куртках дамы разминаются вместе с тренером, а потом начинают наматывать круги по асфальтированным дорожкам. Руководит бабушками тренер Людмила Скайловская. По её оценке, за часовую тренировку группа проходит по 3-4 километра. Главная моя цель - вытащить бабушек из дома. Многие признаются, что раньше гуляли только до банка и магазина. А тут они находят новых подруг, двигаются на свежем воздухе, вместе ездят на соревнования. Им очень нравится, жаль, коронавирус начался - женщины перестали ходить, так как боялись заразиться. Но сейчас понемногу возвращаются, — рассказала тренер Людмила.В марте впервые после карантина по коронавирусу к занятиям вернулась 86-летняя Лера Дерябина. Женщина неторопливо прогуливается по дорожкам в темных очках и аккуратно работает палками. Освоить технику скандинавской ходьбы Лере Николаевне было непросто, ведь это только внешне в ходьбе нет ничего сложного. Но на самом деле, существует много нюансов. Например, палки необходимо ставить под углом 45 градусов, а руки должны быть практически прямыми, при этом корпус следует немного наклонить вперед. Я почти полвека проработала учителем химии в школе. И когда у меня что-то не получалось во время занятий скандинавской ходьбой, я вспомнила, что сама же говорила своим ученикам: “Научить можно даже медведей. Если у вас есть хотя бы толика желания выучить мой предмет, я вас обучу”. Так почему же я должна сдаваться? — рассказала “Хорошим новостям” Лера Николаевна. Скандинавская ходьба в купе с занятиями йогой помогли Лере Николаевне забыть о сильной одышке и начать путешествовать: несколько лет назад она исполнила мечту детства и съездила в пятидневный тур на Байкал.Хорошо, что Русская медная компания построила этот ФОК. Мы сначала думали, что его создали для богатых, думали, это что-то недоступное для нас, простых людей. А потом побывали на экскурсии и узнали, что можно здесь бесплатно заниматься скандинавской ходьбой, и записались с подругой в группу, — подытожила Лера Николаевна.Жалко только, что дедушки к нам в группу не ходят. Не хотят почему-то, но им тоже было бы полезно, — смеется ее подруга — 67-летняя Людмила Сокаленко.Физкультурно-оздоровительный комплекс стал первым серьезным инфраструктурным объектом, построенным в Коркино за последние годы. Казалось бы, это всего лишь спорт, однако по словам коркинцев появление ФОКа всех немного приободрило и вселило надежду, что город будет развиваться. Кстати, дышать в Коркино тоже стало значительно легче: разрез закрыли, началась ликвидация выработки, подземные пожары, из-за которых город окутывало смогом, значительно сократились. Три независимые экологические лаборатории, которые регулярно проводят мониторинг возле разреза, подтвердили — в 2020 году воздух был в норме.
