Народный календарь. Что нужно сделать 20 июля, чтобы набраться сил на следующий год

В народе 20 июля прозвали Фомой или Авдотьей-сеногнойкой. Церковь в этот день вспоминает преподобного Фому Малеина и преподобную Евдокию, Московскую.