Тренер дала советы, как безопасно кататься на коньках

Перед тем как кататься на коньках, необходимо научиться правильно падать, посоветовала тренер по фигурному катанию Татьяна Шилина. В беседе с LIFE.ru эксперт объяснила, что лучше потренироваться, как правильно подставлять руки и как после падения вставать обратно лед.