Фигуристка Муравьева рассказала о работе над четверным прыжком

Серебряный призер чемпионата России по фигурному катанию Софья Муравьева рассказала о работе над четверным прыжком. На прошедшем в Челябинске чемпионате России Муравьева, тренирующаяся в группе двукратного олимпийского чемпиона Евгения Плющенко, заняла второе место. Победу на турнире одержала Аделия Петросян. — В этом сезоне я вспоминала старые упражнения, которые делала раньше. Начала работать с ними, и все пошло легче. В общем, есть небольшие лазейки, которые помогают преодолеть трудности. — Евгений Плющенко прекрасно исполнял тройной аксель во время своей долгой карьеры. Его советы помогли настроить прыжок? — Он всегда дает советы. И не только — радуется, где‑то ругает, помогает. Мы всегда на связи, он всегда откликнется. А тройной аксель я выучила за полторы недели. Это было после того, как я прыгала четверной сальхов. С трикселем мне больше помогал Дмитрий Сергеевич (Михайлов). Когда пошли первые удачные попытки, мне помогли советы Евгения Викторовича — как быть спокойной, не расстраиваться, если прыжок не идет. — А что делать, если прыжок не идет? — Если совсем все плохо — переходить на другие упражнения, не опускать голову, не расстраиваться. А с точки зрения техники — пойти и наработать двойной аксель во всех его вариациях, с разных заходов, с одной рукой, с другой. — Не страшно прыгать? — В начале сезона было страшно. Не знаю почему. Потом я нашла свой секрет, который помогает мне справляться с этим волнением. — Ты сказала про четверной сальхов. Возможно его возвращение? — В меня Евгений Викторович верит. А я верю ему и верю в себя. Долгое время не трогала этот прыжок, но мы работаем над ним уже сейчас. Были хорошие попытки, но пока не выезжала. Надо его настроить по технике, — приводит слова Муравьевой Sport24. Источник:Sport24