Чемпион мира по гиревому спорту провел зарядку в центре «Движение»

17.10.2023 Чемпион мира по гиревому спорту Виталий Фомин в субботу, 14 октября, провел зарядку для горожан в Центре досуга и спорта «Движение». Гость рассказал о том, как показывать лучший результат на соревнованиях. Также Виталий Фомин раскрыл секрет своего долголетия в спорте, сообщили на сайте государственного бюджетного учреждения «Центр». В рамках зарядки чемпион показал базовые упражнения с гирями — взятие гири на грудь, махи и рывок. Они активно используются в программах функциональных тренировок, включая кроссфит. Виталий Фомин также продемонстрировал жонглирование с гирей и умение работать с двумя гирями.