Психолог назвала опасные последствия для организма от проживания в микроквартирах

Маленькая жилплощадь может вызывать депрессию, апатию и повышенную раздражительность. Психолог Наталья Наумова объяснила, почему популярные сейчас апартаменты площадью до 28 квадратов — не лучший вариант для покупки или аренды.

Человек чувствует себя загнанным в клетку. Формируется апатия, депрессия, повышенная раздражительность, чувство беспомощности и невозможности справиться с возникающими трудностями, — рассказала эксперт.

По словам Натальи Наумовой, площадь жилья только для одного человека должна составлять не менее 35 квадратных метров. Если речь идёт о семье, то для каждого её члена желательно оборудовать личное пространство.

Для одного оптимальная квартира должна быть не менее 35–40 квадратных метров. Если проживает несколько, для каждого необходимо 15–18 метров. Желательно, чтобы были свои комнаты. Обособленность и возможность отдыха наедине с собой поможет привести себя в ресурсное состояние и благополучно себя чувствовать психологически, — подчеркнула психолог.

Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.