Главное – как своё «мясо» показать!

На фото: Кристина Захарова, абсолютная чемпионка в категории фитнес-бикини – в центре В конце марта во владимирском ДК Молодёжи состоялся Кубок области по бодибилдингу и фитнесу, в котором приняло участие 130 спортсменов из Владимирской, Костромской, Ивановской, Московской, Ярославской областей, а также из Нижнего Новгорода. Соревнования проходили по следующим категориям: бодибилдинг, классический бодибилдинг, боди-фитнес, фитнес-бикини, пляжный бодибилдинг.Зрители могли на протяжении шести часов лицезреть своих кумиров, болеть за них и наблюдать за соревнованиями. Два владимирца достойно обошли своих соперников, заняв призовые места в своих категориях. Абсолютной чемпионкой в номинации фитнес-бикини стала двадцатидвухлетняя Кристина Захарова. Абсолютным чемпионом по бодибилдингу стал уроженец Шуи Ивановской области Артём Сологубовский (к слову, его жена Екатерина заняла 3-е место в фитнес-бикини). Бронзовым призёром по пляжному бодибилдингу стал наш земляк Кирилл Павлюк. Всего три года существует во Владимирской области Федерация по бодибилдингу и фитнесу, но, как говорится, результат уже налицо. Президент федерации Алексей Родионов делает всё, чтобы популяризировать бодибилдинг, как можно больше развивать это спортивное направление. На фото: Роман Дудушкин, чемпион Европы по бодибилдингу, Кристина Захарова, Алексей Родионов После соревнований я побеседовала с нашими чемпионами. Кристина Захарова призналась, что надеялась на победу, ведь она уже четвёртый сезон подряд принимает участие в соревнованиях. Является абсолютной чемпионкой Владимирской и Костромской областей 2016 года, чемпионкой Кубка Золотого кольца России, вице-чемпионкой Ярославской области 2016 года, бронзовым призёром России и Московской области 2015 года, бронзовым призером Москвы 2016 года. На фото: Кристина в гримёрке за несколько минут до соревнований Секрет успеха Кристины таков: соблюдение режима питания, строгое ограничение рациона (в приоритете – огурцы, свежая рыба, куриное филе, яйца, овощи, низкокалорийные хлебцы, большое количество воды), каждодневные силовые и кардиотренировки. Кстати, привёл в бодибилдинг Кристину её бывший молодой человек, также увлекающийся этим видом спорта. Она казалась себе худой: желала подкачать мышцы. Теперь же этот вид спорта стал её профессией. Сила воли у спортсменки колоссальная: я видела, как две недели до соревнований Кристина буквально изнуряла себя тренировками и пила по 5-6 литров воды в день. Не знаю, откуда при таком режиме жизни берутся силы! В ближайших планах Кристины – участие в соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу на Кубок Ярославской области (15 апреля), на Кубок Золотого Кольца России в Ивановской области (16 апреля), в Чемпионате России в Краснодарском крае (с 20 по 23 апреля). Программа-максимум и мечта – участие в международных соревнованиях. У 23-летнего Кирилла Павлюка история завоевания титула несколько иная. Он не ожидал победы, поскольку выступает на соревнованиях впервые. Этим видом спорта занимается вплотную три года. Тренер – он сам. А увлёкся бодибилдингом Кирилл в армии, когда служил на Северном флоте. По его мнению, секрет успеха на этих соревнованиях в собственной харизме. – Открытость натуры, раскрепощённость, улыбка, плавные движения, – вот всё, чем я руководствовался на сцене, – говорит Кирилл. – Не столько важен мышечный объём, сколько то, как ты своё «мясо» покажешь. У меня, по сравнению с другими, вес небольшой – 83 кг. Я брал обаянием. Любимое блюдо у Кирилла – фаршированный перец. Спортсмен любит готовить, когда есть время. Никогда не употребляет колбасу, майонез, сахар, газированные напитки, но иногда может себе позволить кусочек торта. Живёт один. Всё время тратит на самосовершенствование. В будущем хочет ещё участвовать в соревнованиях и побеждать. Успеха нашим ребятам и дальнейших побед!