Премьер-лига
Футбол
Хоккей
Бокс
MMA
Автоспорт
Теннис
Баскетбол
Легкая атлетика

Пробежаться по траве. Победители первого столичного кросса укрепили силу духа и выиграли денежные призы

Сообщество любителей марафонов продолжает развивать беговую культуру в столице и в стране. В Битцевском лесопарке прошел новый вид соревнований для поклонников бега — кросс «Лисья гора», на дистанциях которого отличились атлеты из Москвы.

Пробежаться по траве. Победители первого столичного кросса укрепили силу духа и выиграли денежные призы
Фото: Вечерняя МоскваВечерняя Москва

Начиная с этого года помимо массовых шоссейных забегов, в Москве будут проводиться еще два кросса — осенью и весной. Кросс — это бег по пересеченной местности.

Видео дня

Трасса кроссовых забегов пролегает по траве или грунту. Первый кросс «Лисья гора» прошел на суходольном лугу в Битцевском лесу, где ранее водились лисы. Отсюда и название для нового старта, собравшего более 600 любителей бега из столицы, Подмосковья и других регионов России.

Участникам предстояло пробежать по грунтовому покрытию от 2 до 8 километров в зависимости от выбранной дистанции. Старты были разделены на женские и мужские и проходили по разным возрастным категориям, как это принято в мировой практике кроссового бега. Попробовать свои силы в забегах по грунтовому покрытию могли атлеты не младше 18 лет.

Тройку лидеров в каждой категории наградили денежными призами.

Среди девушек 18–19 лет победительницей кросса стала москвичка Анна Назарчук.

Второй финишную черту пересекла еще одна представительница столицы Алеся Яскевич. У юношей этого возраста забег выиграл Степан Шакула из Астаны, серебряную медаль завоевал Думитру Сула из Климовска, третье место — у из Москвы.

В соревновании среди женщин в возрасте 20–22 года золото завоевала московская бегунья Светлана Равцова. Серебро выиграла еще одна москвичка Яна Ахтямова, бронзу получила Варвара Косова из Одинцова. У мужчин в этой возрастной группе весь пьедестал заняли москвичи. Первым дистанцию преодолел Андрей Кондратов, второе место занял Андрей Милосердов, замкнул тройку лидеров .

Московские бегуньи Анастасия Фокина, Анастасия Челышева и Яна Черняева заняли первое, второе и третье места соответственно среди женщин 23–34 лет. Среди мужчин этого возраста золото завоевал представитель Воронежа . Вторым к финишу пришел Иван Панферов, третье место — у (оба из Москвы).

У женщин и мужчин старше 35 лет на пьедестал поднялись только московские бегуны.

Среди женщин победительницей кросса «Лисья гора» стала Екатерина Чурбанова. Серебряную медаль выиграла Виктория Трефилкина. Бронза досталась .

стал первым в мужском забеге, вторым прибежал Денис Конев, третьим — Вадим Гухман.

— Это был мой первый кросс, — поделилась впечатлениями от соревнований после финиша москвичка . — Забег проходил в моем любимом Битцевском лесу. Осенью он особенно прекрасен, и с погодой нам очень повезло — я никак не могла пропустить этот старт.

Бегом я занимаюсь для себя уже больше года, поэтому дистанцию в шесть километров пробежала хорошо.

В следующем году Екатерина обещает снова принять участие в этих соревнованиях.

— Я очень рад тому факту, что в списке наших беговых мероприятий в этом году появился кросс, — говорит ветеран марафонского движения столицы . — Некоторые любители бега в силу своего возраста или физических особенностей уже не могут себе позволить преодолевать серьезные дистанции по асфальту. Лично я уже несколько лет все свои тренировки провожу в лесу. Здесь совсем другая амортизация мышц, другое сцепление. Насладиться природой и чистейшим воздухом — что может быть прекраснее? Уверен, кроссовый бег в Москве будет набирать популярность.

ПРЯМАЯ РЕЧЬ

, директор московского марафона:

— Наша главная цель — продолжить развитие беговой культуры и популяризировать в столице и в стране в целом классические дисциплины легкой атлетики. Мы постоянно стремимся открыть беговой аудитории новые места для бега, вовлекая таким образом в этот вид спорта все большее количество любителей активного образа жизни.

Отмечу, что кросс дает возможность начинающим спортсменам пройти интересные нешоссейные дистанции и познакомиться с единомышленниками.

КСТАТИ

Кросс существенно отличается от других видов бега: он помогает атлетам задействовать большое количество мышц, но в то же время риск получить травму, растяжение и прочие нагрузки минимальный. Во время кросса мышцы и суставы работают не столь интенсивно, так как ноги соприкасаются с более мягкой поверхностью (землей), нежели твердым асфальтом. Кросс признан универсальным инструментом для подготовки бегуна на длинные дистанции.

Подписывайтесь на канал в Telegram!