Премьер-лига
Футбол
Хоккей
Бокс
MMA
Автоспорт
Теннис
Баскетбол
Легкая атлетика

Как научиться танцевать с нуля: 6 ключевых советов

Забудьте о страхах

Как научиться танцевать с нуля: 6 ключевых советов
Фото: The ChallengerThe Challenger

Фото: shutterstock.com Если вы думаете, что у вас нет чувства ритма, гибкости, возраст не тот, это ещё не значит, что вам нельзя записываться на танцы. Все страхи живут в голове. Современные виды танцев прекрасно развивают все эти качества. В танцевальных студиях вы будете заниматься в группе для начинающих или индивидуально, тренер покажет и расскажет, что и как делать. Обучение проходит постепенно, с азов — вас всему научат.

Видео дня

Попробуйте разные виды танцев

Фото: shutterstock.com Существует много танцевальных направлений: европейские, латиноамериканские, карибские, современные, восточные, фитнес, классические. Как определиться? Сходите на пробные уроки и найдите что-то своё — чтобы именно этот танец вас зажигал, давал силы. Может, это будет не одно, а два направления. На первом занятии вы познакомитесь с основами, начнёте с самого простого. Если выбрали парный танец, не стоит переживать из-за отсутствия партнёра — в студиях всегда с этим помогут.

Танцуйте для себя

Фото: shutterstock.com Вот главный секрет. Танцуйте дома, в зале, на улице. Немного практики — и вы без стеснения будете танцевать где угодно. Получайте удовольствие именно от движений, не задумывайтесь, насколько правильно и хорошо вы это делаете. Пусть поначалу выходит не так, как хотелось бы, но чем больше вы практикуетесь, тем легче даются элементы. Желание — всё, что вам нужно. А грамотный тренер научит технике и вселит уверенность. Никто не танцует с первого раза, как Барышников, — настройтесь на успех, и у вас всё получится.

Регулярно посещайте занятия

Фото: shutterstock.com Да, научиться танцевать после двух-трёх занятий вряд ли получится. Тут важна регулярность — тогда вы обязательно увидите прогресс. Выучить основы можно за один—два месяца, посещая два-три занятия в неделю в школе или студии танцев. Главное — не останавливаться. Дома тоже танцуйте при любой возможности.

Не сравнивайте себя с другими

Фото: shutterstock.com Равняйтесь на себя. Всем требуется разное время и количество усилий, чтобы достигнуть желаемых результатов. Кто хочет научиться танцевать профессионально и выступать на соревнованиях, не сомневайтесь — у вас получится. Но нужно прикладывать максимум усилий. Человек, который живёт танцами, всё это сможет. С нуля. В любом возрасте.

Не забывайте о мечте

Фото: shutterstock.com Танцы вдохновляют, зажигают, меняют изнутри. Если вы попробуете, наверняка не сможете без них жить и будете жалеть только об одном — о том, что не пришли раньше. Благодаря танцам вы развиваете чувство ритма, гибкость, укрепляете здоровье, улучшаете общее психическое состояние (занятия танцами рекомендуют в качестве терапии), тело становится более подтянутым, появляется красивая осанка. Танцор по-другому двигается и в жизни — он летает, гордо несёт себя. Это красиво. Уже представляете, как наслаждаетесь изучением па, и мысленно танцуете? Не спешите закрывать страницу. Друзья из Рокетбанка дарят возможность нашим читателям начать танцевать бесплатно и приобрести абонементы в танцевальные студии с 15% скидками. Все подробности можно узнать ЗДЕСЬ Статьи по теме Как научиться танцевать с нуля: 10 советов от 9 танцевальных движений, которые растянут и подтянут ваше тело 5 видов танца, которые помогут вам похудеть Вау, ты круто танцуешь! Но ведь ты такая пухленькая…

Запись "Как научиться танцевать с нуля: 6 ключевых советов" впервые появилась на сайте The-Challenger.ru.