10 любимых фитнес-студий звезд
Еще не решили в какой спортклуб купить абонемент? В подборке – мировые фитнес-студии от Москвы до Лос-Анджелеса, в которых занимаются селебрити. Выбор Хилари Дафф: Rise Movement в Голливуде Хилари Дафф берет индивидуальные тренировки май-тай (тайский бокс), а когда неделя выдается очень тяжелой, забегает на йогу. Признается – комбинация двух видов фитнеса позволила быстро прийти в форму после родов. Уютные залы с белыми стенами и современными тренажерами – заниматься здесь одно удовольствие. Записаться на занятие можно на сайте. Адрес: 8906 Melrose Avenue, West Hollywood, CA 90069 Выбор Рози Хантингтон-Уайтли: Body By Simone в Лос-Анджелесе У Симоны, создательницы студии, своя система тренировок, позволяющая прийти в форму за 8 недель. Включает несколько видов кардио – Dance-Cardio с танцевальными упражнениями и Trampoline Cardio с элементами растяжки. В план входит часовая консультация по созданию личного меню. Занятия проходят в больших просторных залах с огромными окнами – будто вы в загородном коттедже. Можете заниматься лично с тренером или в группе – запись производится на сайте. Рози часто приходит сюда на индивидуальные уроки с тренером. Фото своих занятий модель выкладывает в Instagram – посмотрите, как виртуозно она держит равновесие на шаре! Адрес: 137 S. Barrington Place, Los Angeles, CA 90049 Выбор Уитни Порт: Pilates Platinum Venice в Лос-Анджелесе Пилатес улучшает контроль на телом, корректирует осанку и снимает напряжение. Поэтому американская актриса Уитни Порт занимается пилатесом минимум раз в неделю. «Это лучший способ начать пятницу, сделать последний рывок перед выходными!» – считает она. Урок в уютной студии в Лос-Анджелесе длится 55 минут. Оборудование для занятий здесь самое современно –SPX Reformer. Адрес: 1907 Lincoln Blvd, Venice, CA 90291 Выбор Джессики Альбы: Krav Maga Worldwide в Санта-Монике Фитнес-клуб назван в честь тактической системы ближнего боя, которая предназначена для защиты от группы нападающих. Джессика Альба уже освоила ее в совершенстве! Клуб предлагает занятия по более пяти видам борьбы. А если эти направления не для вас, попробуйте кросс-фит – уроки проводятся как в группах, так и индивидуально. Залы просторные – вмещают более 15 человек. Адрес: West L.A. 11400 Olympic Blvd, Suite 100, Los Angeles, CA 90064 Выбор Хлои Кардашьян: Body And Soul Boxing Gym в Майами А вот Хлоя выставляет видео с тренировок по кикбоксингу и, судя по всему, уже неплохо владеет многими приемами. Зал впечатляет – стены разрисованы граффити, а зеркала, как в балетных студиях. Студия бокса в Майами предлагает и другие направления: сюда приходят на йогу, пилатес и зумбу. Адрес: 8225 W. Sunset Blvd West Hollywood, CA 90046 Выбор Деми Ловато: Unbreakable Performance Center в Калифорнии Деми Ловато выбрала один из самых престижных спорт-центров в Америке. Она тоже поддалась моде на кикбоксинг и берет личные уроки у основателя студии Джея Глейзера. В Instagram Деми выставляет видео, где она соревнуется со Сильвестром Сталлоне. В залах очень много тренажеров – хватит на всех, а на стене крупными буквами выбита надпись «Unbreakable» – мотивирует! Адрес: 8225 W. Sunset Blvd West Hollywood, CA 90046 Выбор Веры Брежневой: Grace Studio By Versalskaya в Киеве Во время череды съемок, гастролей и даже отдыха Вера всегда находит время на спорт – об этом она рассказывала в интервью (ссылка). Певица недавно записалась на тренировки в студию Веры Версальской в Киеве. Создатель проекта – автор методики по физической реабилитации, коррекции фигуры после беременности и профессиональной растяжки. На занятия Вера ходит не одна, а со своими дочками. Адрес: Kiev, Pecher Sky, ул. Сергея Струтинского, 2 Выбор Тины Канделаки: TerraSport «Коперник» в Москве Телеведущая уделяет много времени спорту – ходит в спорт-клуб TerraSport «Коперник» на Якиманке. Здесь есть кардио-зал, танцевальные программы, единоборства и восточные практики, сайкл-тренировки, пилатес, функциональный тренинг и AntiGravity. Тина пробует все: от бега до кикбоксинга, и не забывает снимать видео тренировок для Instragram. Адрес: ул. Большая Якиманка, 22, стр. 3 Выбор Беллы и Джиджи Хадид: Gotham Gym в Нью-Йорке Между съемками и показами Белла и Джиджи успевают на тренировки в Gothham Gym. Девиз клуба – цитата американского боксера Джека Демпси «Чемпион – тот, кто встает, даже когда не может». На футболках коучей сзади написано «тренируй как борец». Вот такой боевый дух создают здесь создают уже с первого занятия! Адрес: 43, Crosby Street, New York, NY 10012 Выбор Эммы Робертс: New York Pilates в Нью-Йорке Американская актриса любит йогу и пилатес, а заниматься ходит в New York Pilates. Философия студии в том, что клиент должен найти «своего» тренера, с которым будет на одной волне. Поэтому на сайте под фото каждого описан характер: «веселый» или «серьезный», «энергичный» или «спокойный» – выбирайте, какой ближе по духу. Адрес: 25 Howard St, 3rd Floor, New York, NY 10013 Текст: Карина Андреева
