Ещё

В парке им. Гагарина открылись трассы для скандинавской ходьбы 

Идея проекта зародилась на заседании «круглого стола» на тему «Диабет победим. Ответственность государства, общества и пациента», который состоялся в Самарской Губернской с участием двукратной чемпионки мира и семикратной чемпионки Европы по фигурному катанию . «Три варианта трассы проложено в парке, протяженностью от 710 метров до 1760 метров», — рассказал заместитель руководителя самарского городского Департамента физической культуры и спорта .
По мнению председателя комитета по здравоохранению, демографии и социальной политике СГД Марины Сидухиной они пустовать не будут. «Самое главное богатство каждого человека — это его здоровье. Скандинавская ходьба помогает его укреплять. Этот вид спорта имеет все шансы стать массовым. — заявила она. — Трассу будут осваивать, как люди имеющие опыт, так и новички. Для них, совершенно бесплатно, инструкторы будут проводить занятия». С их расписанием, можно будет ознакомиться на сайте «Парки Самары».
По словам специалистов принципиально важно освоить технику ходьбы. Чтобы не нажить дополнительных проблем, этим пренебрегать нельзя, считает руководитель самарского клуба «Доброходы» Владимир Шацких,. В интернете есть различные видеоуроки, но лучше поучиться у инструктора. Одна из них .
"После того я занялась скандинавской ходьбой у меня началась новая жизнь. Например в этом году я вместе с нашей командой «Доброхот» побывала в крымских горах. Я уже закончила курсы и могу обучать других. — пояснила она — Провожу много занятий, так как приглашают из разных организаций. Тем кто начинает заниматься говорю: «что только неукоснительное соблюдение методики позволит рассчитывать на успех». Ведь при правильной технике задействовано около 90% мышц тела. Нужно оценивать состояния организма до начала занятий и постараться фиксировать изменения в нем во время тренировок. Это особенно важно для старшего поколения. Хотя к нам стали приходить и молодые люди. " «Студенты стали активно заниматься. Еще некоторое время назад ребята стеснялась ходить с палочками, то теперь многое изменилось. — добавил » Владимир Шацких— Ведь можно участвовать в соревнованиях. Например в столице проходит «Гран-при Москвы». А в нашей губернии состоялся областной фестиваль скандинавской ходьбы «Золотые Жигули». В сентябре этого года в нем приняло участие около 200 человек".
"Лучше буду ходить по парку Гагарина, чем сидеть дома у телевизора. Я люблю бывать на свежем воздухе. — заметил пенсионер Валерий Капранов. — Пока до конца не освоил технику скандинавской ходьбы, но хочу это сделать в ближайшее время, тем более у нас есть опытные наставники. Надеюсь ко мне придет третья молодость".
"Сейчас хожу не каждый день, но благодарю тому что появились новые места, где можно заниматься и зимой, буду делать это чаще. — рассказала пенсионерка Нина Дядькина. — Хочешь подарить себе здоровую жизнь приходи на скандинавскую ходьбу".
Видео дня. Гран-при России Формулы-1 состоится 25–27 сентября
Комментарии
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео