Ещё

Стартовала запись для участия в онлайновой программе «100-дневный воркаут» 

Фото: Савелки
Массовая тренировочная программа для любителей воркаута будет запущена в онлайн— режиме 1 марта. Это уже не первый запуск бесплатной стодневной образовательной программы и с каждым годом она приобретает все большее количество участников.
В течение нескольких лет к ней приобщились более 21 тыс. человек из российских регионов и стран зарубежья. Изюминкой программы является то, что она рассчитана на людей любого возраста с разной физической подготовкой. Процесс тренировок состоит из повторяющихся упражнений: подтягивания, приседания, отжимания и выпадов, которые нужно выполнять без перерыва по кругу. Помимо базовых упражнений, участники также знакомятся с теоретической частью тренировочного процесса, с основами правильного питания и приобретают мотивацию к социальной активности. Обо всех подробностях можно узнать на  сайте проекта
WorkOut.
С 15 февраля началась запись на программу «100-дневный воркаут». Жители Зеленограда, желающие принять в ней участие, могут это сделать по  ссылке
Комментарии
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео