«Смелость быть первым»: Алматы готовится к летнему марафону
Жители и гости Алматы приняли участие в забеге, который прошел в рамках подготовки к традиционному весеннему марафону. Среди участников зимней тренировки и сотрудники телеканала «МИР», передает корреспондент «МИР 24» Тимур Сандыбаев. На термометре минусовая температура, а на старте более 1000 участников. И это только промежуточный сезонный забег. Он считается своеобразной тренировкой перед главным марафоном года, который состоится в апреле. Из-за большого количества желающих принять участие в забеге старт разбили на группы. Пока одни бегут, другие разминаются. В этом помогают профессиональные тренеры. Они рассказали, как грамотно рассчитать силы на дистанции, не перегореть и не получить травму. Чем опасен ЗОЖ Не навредите себе На выбор бегунам предложили несколько несложных дистанций: 10 километров для взрослых, детские старты на три километра, эстафета, скандинавская ходьба и парный забег. Виктор и Ольга Ковалевы за шесть лет не пропустили ни одного марафона. Сейчас активно тренируются, участвуют в промежуточных стартах. Для большей сплоченности и поднятия командного духа даже пошили одинаковые яркие костюмы. «Готовимся к самому главному марафону – забегу года 22 апреля. Я побегу 42, супруга 21 километр. Мы стараемся бегать вместе, ради здоровья и удовольствия», – отметил Виктор Ковалев. Сотрудники Казахстанского филиала телерадиокомпании «МИР» тоже не остались в стороне спортивного праздника и пробежали десять километров. Готовились в течение полугода. В дальнейшем ставят перед собой цель осилить полумарафонскую дистанцию. «Погода прекрасная, я выполнил свою задачу и пробежал 10 километров за час», – подчеркнул сотрудник телеканала. Организаторы поделились планами на будущие забеги. Впервые за долгое время изменятся конфигурации трасс. Сделано это по просьбам самих спортсменов. Однако дистанции останутся прежними – 42, 21, 10, три километра и экиден, или марафонская эстафета. Также по традиции все собранные средства будут направлены на благотворительность. «Наш марафон является благотворительным. В этом году мы выбрали три цели. Это детские центры, которым мы поможем спортивным инвентарем, площадками», – подчеркнула организатор марафона Салтанат Казыбаева. За все время проведения марафонов организаторы осуществили более десяти благотворительных проектов и помогли тысячам детей. Всем спортсменам, которые добрались до финиша, организаторы вручили памятные медали. По три участника с лучшими результатами среди мужчин и женщин разделили общий призовой фонд в размере 600 долларов, а победители в своих возрастных категориях получили подарки от партнеров – снаряжение и спортивное питание. ПОЗНАЙ ДЗЕН С НАМИПОДПИШИСЬ НА НАС В TELEGRAM
