Trueненков: Юнармия поделилась в соцсетях спортивным лайфхаком

В первом видео лидер движения Дмитрий Труненков рассказал, с чего важно начинать каждую тренировку. Официальная страница Всероссийского военно-патриотического движения «Юнармия» в Instagram запустила эксклюзивную рубрику с главой организации Дмитрием Труненковым, в которой он будет рассказывать о секретах спортивной подготовки. «Мы находимся в легкоатлетическом манеже Центрального спортивного клуба армии и сегодня пробежим несколько кругов», - поприветствовал Дмитрий юнармейцев. И далее посоветовал им разминаться перед каждой тренировкой. «Если не размяться, то может возникнуть риск огромных травм, растяжений и разрывов. Поэтому приступать к тренировке нужно всегда горячим», - подчеркнул олимпийский чемпион. Кроме этого, Юнармия выложила в свой Instagram видео о нормативах и правилах комплекса ГТО. В первом ролике рассказывается о беге на короткие дистанции.