Сенсационный спортсмен Антон Чупков: «Мне кажется, что я еще расту»
«Гордость России» не меняет профессию — Антон, после Олимпийских игр ваша жизнь изменилась? — Мне кажется, нет. Самое главное осталось. Мама как любила меня сильно, так и любит. И я ее обожаю. Во время Игр она внимательно следила по телевизору за моими выступлениями, а когда я выиграл «бронзу» — расплакалась. — Двукратная олимпийская чемпионка по фехтованию Яна Егорян рассказала, что после успеха в Рио ей признались в любви тысячи поклонников. А вам что пишут? — Поздравляют с «бронзой». Пишут в соцсетях, что я — «гордость России!». Стараюсь всем ответить. — Можно почивать на лаврах после таких сообщений. — Это не про меня. — А что про вас? Фанатик плавания, чей удел каждодневный тяжелый труд? — Мой тренер аккуратно расписывает тренировочные планы, и действительно, пахать приходится почти каждый день. — Зачем? «Бронза» олимпийская уже есть, можно переквалифицироваться в телезвезду. — Если бы взял в Рио золотую медаль, подумал бы над вашим предложением, — улыбается Антон. — А с «бронзой» — нет, рано менять профессию. Мне надо в плавании двигаться вперед. После возвращения из Рио в Москву Антон провел в кругу семьи всего пару суток и улетел в Болгарию на восстановительный сбор, чтобы там по указанию личного тренера Александра Немтырева и близко не приближаться к морю. Устал — отдыхай. Журнал «Плавание» взял интервью у героя Рио на старте его заслуженного отпуска. «Живу с мамой в двушке в Выхине» — Вы родом из Москвы. Зачастую в чемпионы выплывают из провинции. В каком районе столицы живете? — Жил всю жизнь в Перове, там начал заниматься плаванием в 25-метровом бассейне ДК «Прожектор» у тренера Натальи Юрьевны Быковой. А потом наш частный дом снесли и дали квартиру в Выхине на Рязанском проспекте. Там мы с мамой и живем. — Выхино — не самый престижный район. — Меня устраивает. Все мои друзья живут в Перове и Выхине. — Квартира большая? — Двушка. Нам с мамой пока хватает. Антон Чупков с мамой — Про свою маму Татьяну Анатольевну вы говорите постоянно в интервью, а про отца ни слова… — Отец умер, когда мне было шесть лет. Мама вкладывала всю душу в мое воспитание. Родных сестер и братьев у меня нет, но наша семья большая. По возвращении из Рио меня ждала вся семья — тети, дяди, три сестры двоюродные и братья. Накрыли стол, отметили победу. Взрослым — шампанское, а я налег на мамины салаты. — А виновнику торжества шампанского? — Вообще не пью. Спортсмен потому что. Да и не хочется пока. И жениться в ближайшее время не планирую. Невесты у меня нет, но есть подруга. «Тренироваться в США необязательно» — Где вы тренируетесь в Москве? — В Московском олимпийском центре водного спорта на «Семеновской» и учусь еще в училище олимпийского резерва № 3. — Выходит, необязательно тренироваться в США, чтобы завоевывать олимпийские медали. — Конечно. Я это доказал. — Мама привела вас на плавание в пять лет к тренеру Быковой, а когда вам исполнилось 11 лет, вашим наставником стал Александр Немтырев. Почему? — Наталья Юрьевна доводит детей именно до этого возраста. — В 11 лет вы подавали большие надежды в плавании? — Тренер говорила моей маме, что мне обязательно нужно продолжать тренироваться. После финала в Рио Наталья Юрьевна написала сообщение, что гордится мной. Было очень приятно. — Четыре медали завоевала сборная России на Олимпийских играх в Рио, три из них — в брассе, самом медленном виде плавания. — В детстве я плавал еще и баттерфляем, норматив кандидата в мастера спорта выполнил на дистанции 800 метров кролем, а потом показал хороший результат в брассе и стал специализироваться в этом самом сложном виде плавания. С юного возраста вместе с тренером я ездил на сборы в Волгоград по программе «Я стану чемпионом». Это очень полезная программа для российских юных пловцов, которая дает свои результаты. — 200 метров ваша любимая дистанция? — Да. Но я и 100 метров брассом плыву неплохо. На чемпионате России показал на стометровке второй результат. «До «золота» в Рио не хватило пары метров» — На дистанции 200 метров брассом вы за предолимпийский год улучшили свой результат на две секунды. Увеличили тренировочные нагрузки или возмужали? — Мне кажется, я еще расту. Вероятно, объем нагрузок мой тренер распределяет грамотно, работаем аккуратно. Для улучшения результатов важен психологический настрой. Чтобы не перегореть от волнения, перед стартом стараюсь спокойнее себя вести. Если начинаешь себя накручивать: «До старта 10 минут, пять минут…», то обязательно сгоришь. Тренер говорит, что ему видно перед стартом, хорошо ли я проплыву дистанцию. В полуфинале Игр я немного ухудшил время, которое показал в предварительном заплыве, и тренер сказал: ты был скован на старте. А после финала похвалил: молодец, выходил на старт налегке. — Наверняка сейчас кусаете локти: до «серебра» ведь было рукой подать — всего 17 сотых, до «золота» — 24… — Можно было и «золото» в Рио взять. Просто надо было чуть раньше начать финишировать. Моя тактика — первые 150 метров отсидеться за спинами соперников, а на последнем полтиннике рвать на полную катушку. В финале почти достал лидеров, еще бы пару метров дистанции — и я бы выиграл олимпийский финал. — Почему вы с тренером выбрали такую тактику? — Японец Ясухиро Косэки в финале в Рио первые 150 метров шел по графику мирового рекорда, а на последнем полтиннике отвалился и пришел пятым. Я себя сдерживал, чтобы силы остались на решающий рывок. — Сдерживаешь себя, сдерживаешь, а потом понимаешь, что сил на рывок не осталось. Такое развитие событий вас не пугало? — Такой вариант возможен, когда ты не готов к соревнованиям. Я еще по предварительному заплыву понял, что в Рио мне хватит сил прибавлять на последнем полтиннике. В финале я показал свой лучший результат и установил рекорд России — 2.07,70. До рекорда Европы не хватило полсекунды. «До мирового рекорда надо подрасти» — 2.07,01 — рекорд на дистанции 200 м брассом японец Акихиро Ямагучи установил четыре года назад. Когда замахнетесь на мировой рекорд? — До мирового рекорда мне нужно подрасти, хотя надо сбросить меньше секунды (0,7 секунды). — Победитель Олимпиады на дистанции 200 метров брассом Дмитрий Баландин из сборной Казахстана старше вас на два года. Вам удавалось его побеждать? — Побеждал на короткой воде в 2015 году в Санкт-Петербурге на Кубке Владимира Сальникова. Я занял тогда второе место, Баландин — третье, а победил россиянин Слава Синькевич. Впервые о Диме Баландине услышал два года назад, когда он выиграл Азиатские игры. В прошлом году на чемпионате мира в Казани в финале на 200 метров Дима занял шестое место, я — седьмое. — Дистанцию 200 метров брассом вы плывете на 14 секунд быстрее Юлии Ефимовой. Чему она вас может научить? — Быть стойким оловянным солдатом, даже когда находишься под жестким прессингом иностранных СМИ, когда к тебе приковано повышенное внимание болельщиков. Я под таким прессом никогда не плавал, а Юлия выстояла и смогла выиграть в Рио две медали. Уверен, на Играх в Токио она будет бороться за «золото». Учиться можно у всех. Когда я был маленький, старался плыть, как вице-чемпион Игр в Афинах (2004) и олимпийский чемпион Лондона (2012) на дистанции 200 метров брассом венгр Даниэль Дьюрта. Копировал его технику. На Играх в Рио венгр не попал в финал на 200 метров, и мне было страшно обидно за своего кумира. Только цифры Олимпиада. Рио-де-Жанейро. Мужчины. Брасс, 200 м. Финал. 11 августа 2016 г. Дмитрий Баландин (Казахстан) — 2.07,46. Джош Прено (США) — 2.07,53. Антон Чупков (Россия) — 2.07,70. 2.07,93 — результат Чупкова в предварительном заплыве (рекорд России). 2.08,08 — результат Чупкова в полуфинале Игр (6-е место). 2.07,70 — результат Чупкова в финале (рекорд России). 2.07,23 — рекорд Европы на дистанции 200 м брассом принадлежит венгру Даниелю Дюрта (Барселона‑2013). 2.07,01 — мировой рекорд на дистанции 200 м (брасс) японец Акихиро Ямагучи установил 15 сентября 2012 года. «Это были последние Игры без «золота» — За восемь лет совместной работы у вас случались конфликты с тренером Немтыревым? — Никогда. Александр Сергеевич очень редко повышает на меня голос. Считаю, у нас идеальные взаимоотношения. Мы можем спокойно поговорить обо всем. — Например, о том, что вы, заслуженный мастер спорта, сегодня не хотите тренироваться. — Таких разговоров я никогда себе не позволял. Программу тренировок надо выполнять. Всегда. Конечно, круто стать заслуженным мастером спорта в 19 лет, в тот же день, когда выиграл олимпийскую медаль. Выше этого звания в российском спорте нет. Это как народный артист России. Жду с нетерпением, когда мне вручат удостоверение. Сегодня в сборной России по плаванию много молодежи. Мой ровесник Женя Рылов, как и я, выиграл «бронзу» в Рио. Думаю, Игры в Бразилии — последняя из пяти, где пловцы сборной России не смогли завоевать хотя бы одно «золото». — Вы завоевали «бронзу» на Олимпийских играх, и многие специалисты публично посоветовали вам «обрасти мышцами», чтобы прогрессировать еще быстрее. А вы что думаете на этот счет? — Гора мышц может помешать гладкому скольжению по воде. Пока результаты мои прогрессируют — не буду рисковать. Я много работаю в тренажерном зале, но не для увеличения мышечной массы, а чтобы стать еще сильнее. Личное дело Родился в Москве 22 февраля 1997 года. Заслуженный мастер спорта. Бронзовый призер Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро. Занимался в спортшколе «Юность Москвы». Сейчас выступает за ЦСКА. Первый тренер — Наталья Быкова. С 11 лет работает под руководством тренера Александра Немтырева. Многократный обладатель юношеских рекордов мира, победитель и призер летних юношеских Олимпийских игр 2014 года (Нанкин), четырехкратный чемпион первенства мира по плаванию в Сингапуре (2015), четырехкратный чемпион I Европейских игр-2015 (Баку), многократный рекордсмен, победитель и призер первенств России и Европы среди юниоров, чемпион России на дистанции 200 м брассом. Студент Института физической культуры, спорта и здоровья МПГУ. Не женат. Текст: Руслан Карманов «Антон — уникальный пловец» Личный тренер Чупкова Александр Немтырев — о своем ученике. — У меня сейчас два талантливых ученика: Антошка и Роза Насретдинова. Они мне как дети, оба ровесники, можно сказать, с одного горшка. Оба страшные таланты. Роза немного перепугалась на Играх в Рио, выступила средне, а Антон — молодец. Морально мы с Антоном готовились установить мировой рекорд в Рио, но медаль не загадывали. В полуфинале Антон показал шестое время, а будущий олимпийский чемпион Дмитрий Баландин вообще зашел в финал восьмым. Однако в решающем заплыве лидеры полуфинала два японца Иппэй Ватанабэ и Ясухиро Косэки, а также англичанин Эндрю Уиллис выступили хуже, а Баландин и Чупков, наоборот, в финале выстрелили - и сломали соперников за счет своих морально-волевых качеств. Антон, несмотря на возраст, имеет опыт побед среди юношей. Он лидер и боец с детских лет. По отношению к работе к нему нет претензий. Если что-то не так, я только посмотрю на него, и Антон сразу: «Все понял, больше такого не повторится». Дистанция 200 метров — для интеллектуалов, я ее называю гроссмейстерской и сравниваю с шахматной партией. Начнешь финишировать раньше времени — наешься, и соперники обойдут. Тут нужны математический расчет и выдержка. Антон очень умный пловец. Он раскладывает свои силы на дистанции — как мало кто в мире. Мы четвертый год практикуем одну тактику, которая приносит успех. Суть тактики: играть в свою игру. Это значит первые 150 метров дистанции плыть на длинном скольжении, беречь силы на последний полтинник. Отпустишь соперников на две секунды — не достанешь. Надо держать соперника на коротком поводке и не паниковать из-за того, что отстаешь. А на последних 50 метрах дистанции Антон начинает атаку и шарашит в таком темпе так, как будто за ним гонится стая голодных волков. Атаку Антона мало кто выдерживает. Уникальность Чупкова в его скольжении, его как будто нечистая сила тащит по воде, когда другие уже тонут. Я считал — на один гребок его соперники делают два. Раньше Антон за шесть гребков преодолевал бассейн, потом мы перешли на пять гребков, теперь на четыре… Потенциал у Чупкова огромный. Добавит силы и мышечной массы, станет лучше отталкиваться на поворотах — и будет хорош на спринтерских дистанциях (50 и 100 метров). Не уверен, что Антон Чупков — наш ответ Фелпсу, но может себя проявить в комплексном плавании. По крайней мере все виды плавания мы с ним шлифуем. До Игр в Токио время есть. Цитаты: «Любимый футболист — Акинфеев» — В свободное время я иду во двор играть в футбол с друзьями. Или посещаю матчи любимого клуба ЦСКА. Мой любимый футболист — вратарь Игорь Акинфеев. Был бы счастлив с ним познакомиться. — Почему в детстве записались именно в плавание? — Мой первый тренер мне сказала: либо футбол, либо плавание. И я сделал свой выбор. — О чем сейчас, вероятно, жалеете. Играли бы сейчас в ЦСКА и в сборной России, как ваш ровесник Александр Головин. — Зато у меня уже есть «бронза» Олимпийских игр, а это, на мой взгляд, круче, чем «золото» чемпионата страны по футболу. «Фесикова — идеальный капитан» — Перед Играми в Рио переживали из-за того, что спортсменов сборной России могут не допустить на Олимпиаду? — Мы ждали решения МОК. Но отступать, сдаваться — даже мыслей не было. Мы все усиленно готовились к стартам. Я не верил в то, что нас могут не допустить на Игры. — Владимир Сальников после Игр в Рио поблагодарил капитана сборной России Анастасию Фесикову за создание благожелательной атмосферы в команде. — Он правильно сказал. Когда команда выбирала Настю капитаном — никто из спортсменов не возражал. На Играх в Рио она помогала советом и поддерживала добрым словом каждого из нас. Это важно, особенно для дебютантов Олимпиады. Считаю, что Фесикова — идеальный капитан.
