Татьяна Котова рассказала, как похудеть к Новому году

Российская певица Татьяна Котова рассказала поклонникам в соц. сети Instagram, как легко и быстро привести свою фигуру в форму к Новому году. Для начала артистка потребовала отказаться от алкоголя, так как он слишком калориен: «Под бой курантов успеем выпить». По словам Татьяны, вместо кофе по утрам необходимо пить зелёный чай, а вечером отвар шиповника. Певица также порекомендовала отказаться от сладкого, белого хлеба и всего мучного. И последнее, что отметила Татьяна, необходимость высыпаться. Именно с 23.00 до 02.00 вырабатываются гормоны, которые способствуют снижению веса и хорошему настроению. «Постараемся для себя любимых встретить Новый год во всеоружии», – заключила артистка.