AWPC – федерация пауэрлифтинга, проводящая спортивные соревнования на международном уровне среди силовых дисциплин, в числе которых жим лежа. Данная организация является любительским отделением WPC и имеет ряд характерных особенностей. Поэтому нормативы AWPC по жиму лежа отличаются от других федераций. Отличительные особенности AWPC и WPC World Powerlifting Congress, более известная под аббревиатурой WPC, – Всемирный конгресс пауэрлифтинга, существующий с 1986 года. Участниками данной организации являются атлеты из 30 стран. К главным задачам WPC относятся: формирование правил проведения состязаний по пауэрлифтингу; выбор условий для дальнейшего продвижения спортивного течения; установление нормативов, которые должны сдать спортсмены для получения разряда; организация и отслеживание процесса соревнований. Amateur World Powerlifting Congress, или AWPC, – организация, которая входит в структуру WPC, однако предполагает более мягкие требования. Федерация создана в 1999 году для предоставления возможности спортсменам-любителям принимать участие в соревнованиях по пауэрлифтингу. К основным отличиям AWPC от WPC относятся: наличие допинг-контроля, затрагивающего только 10% соревнующихся; участие спортсменов, имеющих стаж в пауэрлифтинге от 2 до 3 лет; более низкие нормативы для получения разряда. Обычно спортсмены, принимающие участие в соревнованиях AWPC, весят меньше профессиональных пауэрлифтеров, поскольку не используют пищевые и химические добавки для набора мышечной массы. Структура AWPC Соревнования, проводимые AWPC, представлены 3 дисциплинами: становой тягой; приседаниями со штангой; жимом лежа. В каждом виде спорта атлету-любителю предоставляется возможность получения разряда кандидата в мастера спорта (КМС), мастера спорта (МС) и выше. Участники распределяются по трем дивизионам в зависимости от условий соревнования: AWPC жим без экипировки; с однослойной экипировкой; с многослойной экипировкой. В последней категории присутствует ограничение, согласно которому допускается использование не более трех слоев комбезов и рубашек. Также соревнующимся нельзя применять больше 2,5 метров обычных бинтов и 1 метра – кистевых. Ширина пояса не должна превышать 10 сантиметров. Атлеты в обязательном порядке проходят взвешивание за сутки и за 2 часа перед соревнованиями. Блок похожие статьи Общие требования AWPC жим лежа без экипировки включает комплекс требований, которые обязан соблюдать спортсмен для фиксации поставленного результата и получения разряда. В список обязательных норм входит запрет на: использование масел, мазей и другой смазки на теле или спортивном обмундировании (исключение – терапевтические мази и растирки); обработку скамьи или грифа сторонними веществами; эксплуатацию грязной одежды или экипировки во время выполнения упражнения; применение нецензурной лексики или различных способов «психостимуляции». При несоблюдении перечисленных правил спортсмен может быть отстранен от соревнований. Для передачи сообщений и команд судьи пользуются световыми сигналами. Непосредственно перед соревнованиями одежда и экипировка атлетов проверяется на соответствие необходимым нормам. Для участников состязаний AWPC предусмотрены стандартные требования по технике и правилам выполнения жима лежа, а также список причин, из-за которых возможно отстранение. Дисквалификация или неучет фиксируется при: нарушении принятия стартового положения; намеренном несоблюдении правил; оплошности или незначительной ошибке. Атлеты распределяются по группам, после чего выполняют упражнения, следуя системе раундов. Во время проведения национальных, международных и мировых чемпионатов возможна фиксация рекордов. Спортсмены могут заблаговременно ознакомиться с актуальными нормативами. Для предоставления информации соревнующимся женщинам и мужчинам предусмотрена таблица жима без экипировки и с дополнительным обмундированием. Читать далее Другие материалы по теме: Французский жим со штангой: разновидности и техники Топ-10 лучших книг по бодибилдингу Разгибание на блоке – стоит ли включить в тренировку?
