Горный забег: сотни спортсменов пробежали к вершине Бештау

Сотни спортсменов из 30 регионов России приехали в Ставропольский край, чтобы принять участие в горном забеге на дистанцию 10 километров. Их цель – вершина Бештау, рассказывает корреспондент «МИР 24» Марина Сасикова. Милена Ванян не перестает разминаться даже во время разговора. Важно хорошо разогреться и бежать налегке. Никакой еды и воды в дороге. Иначе никуда не добежишь, говорит девушка. «Когда бежишь по стадиону, это совсем другое чувство. Когда бежишь в гору, эмоции зашкаливают», – рассказывает участница фестиваля «Крокусы Бештау» Милена Ванян. Поэтому лучше не торопиться, чтобы не выдохнуться на полпути, советуют профессионалы. «Здесь не время важно, на таких кроссовых и горных забегах, а чисто место. Чем ближе будешь, тем лучше», – объясняет заслуженный тренер России Владимир Тимофеев. Ближе к вершине Бештау высотой 1500 метров над уровнем моря – там финиш. Горная тропа местами переходит в узкую колею с огромными лужами и острыми камнями. Но срезать трассу или выбрать более короткий путь, все равно запрещено. Все трудности нужно преодолевать самостоятельно и честно. К бегунам может присоединиться любой. Было бы желание испытать себя, проверить свои силы. Чтобы бежать вверх до самой вершины, нужно специально тренироваться. Но преодолеть пару километров сможет каждый. Перепад высот – 800 метров. Поэтому все участники заранее прошли акклиматизацию. До финиша – вершины Бештау – от старта семь километров. От весенних луж и грязи на четвертом и пятом километре, в конце дистанции не остается и следа. Здесь уже – настоящая зима. Те, кто не добежал или даже не дошел до вершины, могут испытать себя вновь в следующем году. Фестиваль бегунов традиционный и в этот раз юбилейный – 20-й. ПОЗНАЙ ДЗЕН С НАМИЧИТАЙ НАС В ЯНДЕКС.НОВОСТЯХ