Ещё

Два раза вокруг экватора. 80-летний марафонец — о том, как полюбить бегать 

Два раза вокруг экватора. 80-летний марафонец — о том, как полюбить бегать
Фото: АиФ – Юг
Кроссовки вместо лыж «Ещё 11 тысяч километров и в сумме выйдет 80 тысяч — два круга вокруг экватора», — говорит пенсионер . Несмотря на возраст, прекращать забег не собирается, хоть и признаётся — после семидесяти набирать километры стало сложнее.
Родился Михаил Петрович в 1939 году на Урале. О беге в детстве и не помышлял — просто, как и вся деревенская ребятня, ездил на лыжах.
«Там снег лежит очень долго, поэтому без них жизни просто не было, — вспоминает он. — В школу — на лыжах, из школы — тоже».
Конечно, стал участвовать в соревнованиях. Позже семья переехала в рабочий посёлок Сарск в Пермской области. Миша после восьми классов пошёл работать, чтобы помочь вернувшемуся с войны отцу кормить пятерых детей. Но после работы всё равно успевал заниматься физкультурой.
«Зимой на лыжах бегал», — продолжает Михаил Кузьмин. — Летом в футбол играл. Вратарём был — и неплохо получалось, хоть и роста я небольшого. Защитники у нас высокие, так они говорили мне: «Ты, главное, отбивай мячи, которые низом летят. А с верховыми мы сами справимся».
Потом Михаила Кузьмина призвали в армию, три года служил на Дальнем Востоке, причём в отделении особого отдела. Там и приметил смышлёного солдата старый фронтовик-полковник и посоветовал ему в юридический институт поступать.
«А как, если я ещё десятилетку не окончил?» — удивился тогда Кузьмин, но задумался. И когда вернулся домой, то пошёл трудиться не трактористом, хоть и получил профессию перед армией, а к отцу в столярно-мебельный цех. Потому что на тракторе рабочий день поздно заканчивался, а в цеху вовремя, и на занятия в вечернюю школу можно было успеть. Позже был Свердловский юридический институт, откуда Михаила Кузьмина вместе с шестью другими выпускниками пригласили в военную прокуратуру.
«Начинал работать военным следователем в городе Полярный Мурманской области, — рассказывает он. — И тут уже лыжных соревнований не было — это на Урале снежные равнины, а тут горы кругом, особо не побегаешь».
Потом служба забрасывала Михаила Кузьмина совсем в бесснежные регионы — Краснодарский край, группу Советских войск в Германии.
«Организм к постоянным нагрузкам привык, а снега нигде нет», — продолжает пенсионер. — Да и лыжи во время переезда потерялись — в Краснодаре уже без них оказался. Тогда и пришлось надеть кроссовки».
О чём думают марафонцы?
Тогда же, в 1973 году, Михаил Петрович завёл дневник, куда записывал не только количество километров, результат, но и какая погода в день забега была. Так что по записям Кузьмина можно и климат отслеживать.
«Метода у меня была такая — каждое утро пробежка на три километра, разминка, упражнения, — рассказывает Михаил Петрович. — Постепенно увеличивал дистанцию до 10, 15, 20 километров. Первый марафон пробежал в 1973 году за 4 часа 11 минут — к этой дистанции меня привлёк бывший военный прокурор».
Что чувствует человек, когда бежит несколько часов без остановки? Михаил Кузьмин признаётся, что в первые пять марафонов главным для него было не поддаться сомнениям.
«Не допустить мысли: «Зачем мне это мучение — можно же спокойно 10-20 километров бегать?» — объясняет он. — А после пятого марафона включил дистанцию в свою жизнь. На сегодня пробежал 32 марафона — восемь московских международных, 11 — на краснодарском стадионе «Динамо», четыре новогодних — начинал 31 декабря вечером и заканчивал уже первого января».
Когда привычка выработалась, то бег даже помогал следователю — во время длинных дистанций Михаил Кузьмин обдумывал многотомные дела, над которыми работал.
«Конечно, с возрастом результаты стали намного хуже — по сравнению с молодостью сейчас я не бегаю, а хожу, — признаётся Михаил Петрович. — Если тогда в год набегал несколько тысяч километров, то за весь 2018 год чуть больше 700. Но организм привык к движению и уже не может по-другому. Поэтому каждый день, в любую погоду, я выхожу на стадион соседней школы, пробегаю два-три километра, делаю упражнения на снарядах — нагружаю мышцы, которые не работают во время бега, а раз в неделю бегу на стадионе «Динамо» 16 километров».
В 80 лет Михаил Кузьмин в марафонах уже не стартует, но в более коротких забегах старается по возможности участвовать.
«Силы уже не те, я только в одну сторону бегу, а молодёжь уже навстречу, — улыбается он. — Все узнают, улыбаются, приветствуют».
А Михаил Петрович продолжает бежать второй круг вокруг экватора.
Видео дня. «Зенит» получит кубок за победу в РПЛ после матча с «Сочи»
Комментарии
Читайте также
Новости партнеров
Новости партнеров
Больше видео