Ещё

Тактаров: когда тренировался, подтягивался 50 раз, из них 8 — на одной руке 

Бывший чемпион UFC Олег Тактаров поделился мыслями о своей былой физической форме. По его смловам, он подтягивался более 50 раз, из них 8 — на одной руке.
«Знаете, чем прекрасно это упражнение? Никто не говорит из знатоков, что ты неправильно делаешь. Поэтому, когда вам что-то говорят, предложите на перегонки по канату. Лучшее упражнение для борцов вне сомнений. Предплечий и спины, касаемо фигуры.
Это было два года назад. Я весил 103. Когда тренировался и весил 82, от пола залазил 6 раз подряд вместо отдыха, между схватками. Подтягивался более 50 раз, 8 раз на одной руке, но уверен неправильно, как те три монаха на острове, что молиться не умели… По воде ходили и прочее, но молились неправильно», — написал Олег Тактаров в своём «инстаграме».
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео