В мае 2020 года в двенадцатый раз поляна Азау, с которой начинаются подъем на самую высокую гору Европы, примет участников гонки Red Fox Elbrus Race. Спортсмены, уровень которых растет с каждым годом, попытаются «забежать» на высоту 5 642 метра над уровнем моря. Именно такая высота является у самой высокой вершины Эльбруса. Программа фестиваля делится на несколько частей: первый забег называется «Вертикальный километр». Участники преодолевают расстояние с высоты 2450 м, на которой располагается поляна Азау, до высоты 3450 м, где расположена станция Мир. Эта дистанция является самой массовой, потому как профессиональные бегуны использует ее в качестве разминки перед более длинным забегом. Кто-то проверяет свои силы для стартов на последующие гонки. Но больше всего тех, кто просто наслаждается самим мероприятием и не прочь пробежать в компании таких же любителей горного бега, какими является и сами. Кроме того, если участник уложится в отведенные на дистанцию в 4 км 2 часа, можно попробовать себя и в других гонках Elbrus Race. [caption id="attachment_844983" align="aligncenter" width="1000"] Высота 3780 м[/caption] Через день стартуют две другие гонки. Первая это «классика» Skyrace. Участники на канатке поднимаются на вершину 3780 м, называемая Гара-Баши, и бегут на вершину с общим набором высоты 1860 метров. Дистанция забега составляет 8 км и является, по сути, гонкой в вертикальном режиме. А через полчаса после «классики» стартует самый зрелищный и тяжелый забег, называемый Sky Marathon. 14 км общей трассы с трех километровым набором высоты. Как отмечают сами гонщики, просто быть подготовленным для данной гонки недостаточно. Необходимо готовится к ней на протяжении нескольких лет и чтобы условия полностью соответствовали условиям Эльбруса. Первое что сразу сказывается на самочувствии – нехватка кислорода. Неподготовленный организм начинает буквально задыхаться. Подобные осложнения случаются постоянно и медики, присутствующие на соревнованиях, уже готовы к этому. Второе, майская погода. В один сезон это может быть прекрасная солнечная погода с высохшим грунтом внизу и твердым снегом наверху. А в другой грязь и снежная каша, покрывающая ледяной наст. Трудно угадать к чему готовится. Да и по ходу самой гонки участников может «обласкать» солнышко, а может накрыть снежной метелью. И самое главное, к чему невозможно подготовится без соответствующего фактора – острый угол поверхности при беге. К этому надо очень долго привыкать и просто так, без подготовки ноги через некоторое время откажут бежать. [caption id="attachment_844987" align="aligncenter" width="1200"] Финиш[/caption] Впрочем, соревнования Red Fox Elbrus Race, не смотря на спортивную составляющую, признаны самым безопасным способом восхождения на Эльбрус. Этому поспособствовало многочисленная армия судей и волонтеров, обеспечивающих безопасность участников на протяжении всего маршрута. К тому же, присутствующие на контрольных участках медики пристально следят за состоянием здоровья каждого спортсмена. Поэтому, для тех, кто думает о безопасном восхождении на Эльбрус, может стоит рассмотреть вариант своего участия в гонке Red Fox Elbrus Race?
