Искусство перетягивания палки: как Армения готовится к соревнованиям по мас-рестлингу

Мас-рестлинг – это загадочное для многих слово сегодня набирает все большую популярность. Это национальный вид спорта якутов, неотъемлемая часть их истории и культуры. Сегодня мас-рестлинг – одна из самых узнаваемых спортивных дисциплин: два атлета сидят напротив друг друга и пытаются вырвать палку из рук соперника. Резкие рывки, мощные перетягивания, молниеносные схватки. Своей простотой и одновременно зрелищностью это единоборство активно покоряет поклонников физического развития и даже атлетов из других спортивных дисциплин. История Мас-рестлинг своими корнями уходит в далекое прошлое народа саха. Когда и кем был создан этот вид единоборства – достоверно неизвестно. Первые упоминания датируются XVIIвеком в воспоминаниях исследователей Сибири и Крайнего Севера. На якутском эта борьба называется «мас-тардысы», что переводитсякак «перетягивание палки». Причины появления единоборства кроются в суровых климатических условиях проживания якутов. Продолжительная зима с температурой 60 градусов мороза, а летом до 40 градусов жары – это постоянная борьба за выживание. И народ саха должен был поддерживать хорошую физическую форму. Основой и стала борьба мас-тардысы, которая помогала выработать силу, ловкость, выносливость, решительность и волю к победе. А обычный инвентарь в виде палки и бревна, в который упираются соперники при схватке, позволял заниматься единоборством практически везде и всегда. «Облик» спорта мас-тардысы получил уже после установления в Якутии советской власти. В 1926 году борьба на палках была официально признана, как национальный вид спорта якутов и включена в реестр Совета по физической культуре и спорту. Тогда же начали систематизировать первые правила этого единоборства. Впоследствии они были усовершенствованы и доведены до сегодняшних нормативов. Правила соревнований Современное название данного вида спорта предложил первый Олимпийский чемпион по вольной борьбе – якут Роман Дмитриев. «Мас» на якутском означает деревянная палка, «рестлинг» – с английского переводится, как борьба. В настоящее время состязания по мас-рестлингу проводятся в семи весовых категориях среди мужчин и пяти среди женщин. Правила предельно просты: для победы спортсмену необходимо вырвать палку из рук соперника. При схватке ноги упираются в опорную доску, которую называют «бревно». Поединок длится от двух до трех раундов. Победа засчитывается атлету, победившему в двух периодах. Выиграть можно и в случае, если соперник коснется доски плечом или коленом. В мас-рестлинге нет возрастных ограничений, не нужен дорогой инвентарь, но главное преимущество – минимальная травмоопасность. Если хорошо разогреваться перед схваткой, то максимум что грозит спортсмену – это мозоли на ладонях. Международное признание В России действует государственная программа финансирования мас-рестлинга при поддержке президента Владимира Путина. В 2013 году в Кремле был проведен открытый чемпионат по этому виду спорта. Сегодня мас-рестлинг пользуется большой популярностью не только на своей исторической родине, но и во многих странах. География этой спортивной дисциплины активно расширяется. Членами Международной федерации мас-рестлинга уже являются национальные федерации 70 стран Европы, Азии, Африки, Северной и Южной Америки. По четным годам проводятся чемпионаты мира и Европы, а в нечетные годы разыгрывается Кубок мира. Национальная федерация мас-рестлинга Армении была основана в 2011 году. И уже через три года армянские спортсмены приняли участие в первом чемпионате мира, проведенном в Якутии. В дебютном мировом турнире приняли участие свыше двухсот спортсменов из 36 государств. Тогда атлету из Армении Карену Мартиросяну удалось завоевать бронзовую медаль в весовой категории до 70 кг. В 2015 году в Ереване прошел один из трех этапов Кубка мира, где сборная Армении заняла почетное второе место в командном зачете среди 37 стран. За минувшие годы армянские спортсмены на международной арене завоевали немало медалей, в том числе и золотые. В самой Армении уже провели девять внутриреспубликанских чемпионатов. «У нас есть победители Кубка мира, первенства Европы, призеры чемпионата мира. Наши спортсмены завоевали более тридцати медалей международных турниров. Желающих заниматься мас-рестлингом в Армении становится больше, тренировки проходят не только в Ереване, но и в регионах, куда мы периодически направляем наших тренеров. У нас также уже есть судья международного класса», – говорит президент Федерации мас-рестлинга АрменииАртавазд Налбандян. Техника и тактика Техника и тактические действия в мас-рестлинге не менее важны, чем физическая сила и выносливость. В арсенал приемов входят движения ногами вдоль опорной доски, атлеты называют это «бегать по доске», работа корпусом и кистями рук, когда палку выкручивают по горизонтали и вертикали. Еще спортсмен может перебросить соперника на свою сторону. Для этого есть прием, когда спортсмен, упираясь ногами в доску и приподнимая тело, создает дополнительное рычаговое усилие. «Есть два вида хвата – широкий и узкий: положение рук внутри или снаружи ближе к краям палки. Вид хвата определяется жребием. Чтобы вырвать палку у соперника, применяются разные приемы, один из наиболее эффективных – резкий разворот кисти. Также нередко используется прием, когда спортсмен быстро приподнимает тело и перекидывает соперника через доску. Для этого нужно иметь крепкую спину, сильные пальцы рук и хорошо натренированные ноги», – рассказывает серебряный призер Кубка мира, четырехкратный чемпион АрменииОганес Давтян. Благодаря мас-рестлингу спортсмены развиваются всесторонне и гармонично, ведь во время схватки задействованы все группы мышц. Основой же в мас-рестлинге является крепкий хват руками. Поэтому развитию кистей и пальцев уделяют особое внимание на тренировках, выполняя специальные укрепляющие упражнения. Профессионально мас-рестлингом в Армении занимаются около ста человек. Еще десятки атлетов совмещают занятия с другими силовыми видами спорта. Этот динамичный и зрелищный вид единоборств набирает популярность и среди девушек. «Занимаюсь уже год. Пришла в мас-рестлинг из самбо и дзюдо. Занятия этим видом единоборств сделали меня сильнее, выносливее, развили реакцию. Мне нравится мас-рестлинг, упорно тренируюсь, чтобы достичь больших успехов», –говоритбронзовый призер чемпионата мира, чемпион АрменииАнна Мкртчян. Сборная Армении сейчас упорно готовится к соревнованиям. В этом году пройдут чемпионаты мира и Европы, а также республиканский турнир. Армянские адепты этого вида спорта также планируют присоединиться к якутским мас-рестлерам в разработке заявки на включение единоборства в программу Олимпийских игр.