Тест для настоящих мужчин: какие испытания надо пройти, чтобы стать бойцом спецназа

Изначально тест, который придумал доктор Кеннет Купер в 60-х годах прошлого века, предназначался для американских солдат. Состоит он из 12-минутного бега и комплекса упражнений, который включает отжимания, приседания, подпрыгивания и нагрузку на пресс. В российских подразделениях специального назначения тест Купера слегка изменили и добавили в него новые испытания. Так, скажем, чтобы попасть в один из спецназовских отрядов Росгвардии необходимо пробежать три километра не более чем за 12 минут. Затем в интенсивном режиме 60 раз отжаться, сделать 60 упражнений на пресс и совершить 60 прыжков из положения упор-присев. [caption id="attachment_1294408" align="alignnone" width="604"] Спецназовец должен отжиматься, как минимум, 60 раз/фото: taradmin.ru[/caption] После этой «разминки» испытуемый должен провести четыре боя с разными соперниками. В этих схватках, перерыв между которыми всего одна минута, нужно не победить, а просто выстоять. Удаётся это немногим. [caption id="attachment_1294427" align="alignnone" width="595"] Бой за право стать спецназовцем/фото: warnet.ws[/caption] Кстати, завтра мы отмечаем День войск национальной гвардии Российской Федерации. Всех, кто к этому причастен, с праздником!