Тренер дал совет, как не потерять мотивацию к спорту в самоизоляции

МОСКВА, 6 мая – РИА Новости. Тренер "Бегового сообщества" Павел Кондрашов напомнил, что спортивные достижения являются приятным дополнением в любительском спорте. "Любительский спорт ­— это в первую очередь про любовь к себе, к своему телу", — пояснил специалист в беседе с RT. Он отметил, что главной мотивацией человека к занятиям спорту является он сам. Тренер посоветовал вести дневник, в котором нужно отмечать тренировки, достижения и состояние здоровья. Это, по его словам, позволит увидеть прогресс. По словам Кондрашова, в условиях самоизоляции стоит делать упор на общую физическую подготовку, а не пытаться готовиться к соревнованиям, например, марафону. Пандемия COVID-19 По последним данным ВОЗ, в мире заражено 3,5 миллиона человек, скончались — 243 тысячи. В России зарегистрировано более 155 тысяч случаев заболевания. Почти 20 тысяч человек выздоровели, 1 451 умер. Последние данные о ситуации с COVID-19 в России и мире представлены на портале стопкоронавирус.рф.