Инструкторы из Хорошево-Мневников провели тренировку по капоэйре

Инструкторы по капоэйре клуба «Атом» Ксения Кислякова и Владимир Исаев провели тренировку для своих воспитанников и всех желающих. — Капоэйра — это уникальное афро-бразильское боевое искусство. Тренировку могут выполнять дети и взрослые. Занятия развивают силу, ловкость и координацию, а также пластику, музыкальный слух и чувство ритма. Уникальный комплекс упражнений равномерно сформирует мышечный корсет, сделает тело более гибким. В ходе занятий повышается выносливость и быстрота реакции. Капоэйра подобна игре в шахматы. Она заставляет мыслить, продумывать, предугадывать на несколько шагов вперед. Это непрерывный диалог между двумя участниками, где движения заменяют слова, — отметили в пресс-службе клуба. Тренировка доступна по ссылке: https://youtu.be/N_I8uv3Jc2k