Премьер-лига
Футбол
Хоккей
Бокс
MMA
Автоспорт
Теннис
Баскетбол
Легкая атлетика

Владимир Егоров из Хорошевского поддерживает себя в форме во время самоизоляции

из Хорошевского района раньше профессионально занимался греблей на байдарках, каждую зиму участвует в лыжных гонках. Он на пенсии, но следить за своим здоровьем продолжает. И режим самоизоляции этому не помеха.

Владимир Егоров из Хорошевского поддерживает себя в форме во время самоизоляции
Фото: Управа района Хорошевский города МосквыУправа района Хорошевский города Москвы

— Просыпаюсь в хорошем настроении и каждое утро начинаю с гимнастики! Упражнения на растяжку, турник… — говорит он. — Всем рекомендую, чтобы в самоизоляции не застаивались мышцы, кости, суставы, выполнять приседания, а можно и упражнения с легкими гантелями — в зависимости от возраста и состояния человека.

Есть у пенсионера и другие хобби. Например, он любит изучать, как жили в древние времена разные народы. Сейчас на это занятие у него появилось гораздо больше времени.