Парк «Ходынское поле» представит новые спортивные уроки в Instagram

На странице парка «Ходынское поле» в социальной сети Instagram продолжаются прямые трансляции для любителей спорта. Так, на 27 мая запланированы урок роуп скиппинга от Елены Астаховой и лекция о трендах фитнес-индустрии от Александра Гаврилова. Об этом сообщила культорганизатор парка Алина Хубаева. — Тренер Елена Астахова покажет комплекс упражнений, состоящий из прыжков через скакалку и танцевальных движений. Подобные занятия развивают не только мышцы всего тела, но и ловкость, координацию, а также укрепляют дыхательную и сердечно-сосудистую системы. После этого тренер Александр Гаврилов расскажет, как менялась мода в спортивной индустрии за последние 10 лет, какие фитнес-тренды появятся в будущем и как выстроить режим эффективных тренировок в домашних условиях, — отметила Хубаева. Урок роуп скиппинга начнется в 12.00, а лекция — в 16.00. Ссылка на Instagram-аккаунт парка: www.instagram.com/parkkhodynka/.