Беговой клуб открылся в Измайловском парке

В Восточном округе в Измайловском парке открыли беговой клуб. Это целый комплекс силовых упражнений и бег с препятствиями, который поможет повысить выносливость. Об этом сообщил тренер Владимир Орлов. По пятницам в 19:30 горожане могут присоединиться к беговым тренировкам, во время которых участники преодолевают в свободном темпе или по желанию в рамках соревнований дистанции на три, восемь и десять километров. Маршруты проходят по аллеям Измайловского парка. На занятиях участников учат преодолевать во время бега несложные препятствия: например, перелезать через горизонтальные и вертикальные сетки. — Развить выносливость все желающие могут на регулярных занятиях в Измайловском парке. Комплекс упражнений подойдёт всем, кроме тех, у кого есть индивидуальные противопоказания, — сообщил тренер Владимир Орлов. Вход на тренировки свободный, без регистрации. Информацию по тренировкам можно посмотреть в группе спортсменов: https://vk.com/ocr_team.