Что такое HIIT тренировки? Плюсы и противопоказания. Комплекс упражнений для дома, видео

Узнали мнение профессионального инструктора. Американский колледж спортивной медицины (ACSM) уже 14 лет проводит масштабные исследования и составляет ежегодный фитнес-трендов....