Кардиолог Хорошев: фитнес-браслет важно носить людям старше 50 лет

Показания фитнес-браслетов при занятиях спортом могут расходиться с реальностью, однако отказываться от них не стоит. Об этом kp.ru узнала у специалистов. "Чем старше человек, тем больше ему необходим фитнес-браслет: люди после 50 лет уже склонны к повышенному артериальному давлению со всеми вытекающими последствиями. Именно поэтому необходимо следить за своей физической активностью и сопоставлять свое самочувствие с показателями устройства. Кроме того, фитнес-браслет мотивирует проходить должное количество шагов, добиваясь нужных результатов", - сказал эксперт Роскачества, кардиолог Дмитрий Хорошев. Заслуженный мастер спорта, двукратная чемпионка мира по бодифитнесу Юлия Ушакова добавила, что использование "умных гаджетов" позволит не только иметь представление о результатах конкретной тренировки, но и отслеживать прогресс за более длительный период занятий спортом. При этом д. м. н., профессор, заведующий кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Евгений Ачкасов напомнил, что фитнес-браслеты имеют свою погрешность, поэтому их данные не являются точными на 100%, как у медицинских проборов. Врач-кардиолог Константин Иванов до этого говорил, что один из основных плюсов таких гаджетов - это элемент игры, который фитнес-браслеты и смарт-часы вносят в процесс контроля своего состояния.