Адель рассказала о своём режиме тренировок

Адель поведала подписчикам в соцсетях, сколько раз тренируется в день, чтобы поддерживать упругость тела. Но признала, что по воскресеньям даёт себе возможность расслабиться. Напряжение 35-летняя певица снимает парой бокалов и едой на вынос из знаменитой сети фастфуда.Если раньше, выступая с серией концертов в Лас-Вегасе, она держала себя в жёстком режиме питания и тренировок, то сейчас считает, что «день воскресного непослушания» не может сильно навредить.

дель в спортзалеИсточник фото: соцсети«Я абсолютно ничего не делала с прошлых выходных. И вот, я вернулась к тренировкам в спортзале, что, конечно, никого не должно волновать. Занимаюсь два или три раза в день», - написала артистка под шутливой фотографией, на которой с чувством глубокого страдания на лице работает на тренажёре. «Моя пятая точка становится твёрдой, как скала. Я могу свернуть горы. И это всё, что я сделала», - с юмором прокомментировала она.