Более трети россиян регулярно посещают спортзал

Новое исследование показало, что более трети россиян (38,5%) регулярно занимаются в спортивном зале.

Об этом сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на опрос «АльфаСтрахования».

Так, выяснилось, что занимаются спортом раз в неделю 22,2% респондентов, несколько раз в неделю — 28,4% опрошенных, несколько раз в месяц — 10,9%.

Вообще не занимаются спортом 13% участников опроса.

Также стало известно, что нагрузку своему телу в течение всего года дают 26,9% опрошенных, летом — 44,6%, весной — 34,4% опрошенных.

Ранее фитнес-инструктор Арина Панкова посоветовала начинающим спортсменам с осторожностью выполнять упражнения в спортзале, особенно те, которые не отработаны до автоматизма и требуют сложных комбинаций.